Греческие ученые установили, что средиземноморская диета помогает зачать женщинам, которые ранее лечились от бесплодия.

Как сообщает Express.ua, результаты научной работы опубликованы в журнале Human Reproduction.

Средиземноморская диета известна своими положительными эффектами для метаболического статуса человека, его сосудов, сердца. Основа этой диеты — овощи, фрукты, орехи, полезные жиры (оливковое масло), бобовые. Молочные продукты и мясо допускаются в ограниченных количествах. При этом разрешается умеренное употребление вина.

Было проведено исследование с участием 244 женщин, которые посещали клинику репродуктологии. Пациентки рассказывали о своем рационе в течение полугода. Качество рациона оценивали по особой системе MedDiet (значения от 0 до 55), показывающей, насколько рацион близок к средиземноморской диете.

В зависимости от результатов, участников разбили на три группы. Первая группа — 18-30 баллов, вторая — 31-35 баллов, третья — 36-47 баллов. Именно в первой группе регистрировали низкие показатели успешных беременностей.

Популярні новини зараз

Холостячка: Ксенія Мішина познайомить сина з майбутнім вітчимом – несподіваний поворот на шоу

Красуня-дружина поруч! 47-річний Олег Винник підкорив зухвалим образом (фото)

Обрізала волосся і зробила модну стрижку - не боб каре: дружина Гліба Ані Лорак вразила стильним перетворенням (фото)

Збулася мрія Дана Балана: вагітна Тіна Кароль подарує йому дочку

Показати ще

Рост показателей на каждые 5 баллов увеличивала вероятность рождения здорового ребенка в 2,7 раза.

Смотри видео, в котором мы задали самые странные вопросы диетологу:

Ще редакція Сlutch радить прочитати:

  1. Переглядаючи галерею, ми згадуємо позитивні і приємні для нас часи і моменти. Смартфон Huawei P Smart 2021 — якість фото нового рівня.
  2. Як зберегти красу і продовжити молодість: все про колаген. Необхідно знати кожній жінці.

  3. Історичний момент! Життя та біль першої жінки віце-президента США: з якого тіста ця Камала Харріс?

  4. Вперше в Україні: мама трійнят з Рівного виграла Європейський суд проти чоловіка-тирана.

  5. Дієтолог боксера Усика про популярні дієти, голодуванні, гормони та зв'язок цукру зі старінням. Необхідно знати всім!