На своїй сторінці в соціальній мережі відомий лікар-педіатр Євген Комаровський часто ділиться зі своїми передплатниками важливими рекомендаціями, які стосуються здоров'я. На його мікроблог підписані понад 8,5 мільйонів чоловік. Кожна публікація збирає тисячі позначок "подобається" і сотні коментарів.

доктор комаровский о медреформе
Євген Комаровський
Комаровський

Цього разу докто дав ТОП-10 рекомендацій про те, як вціліти в сезон застуд.

Отже,

  • Уникайте людних місць. Концентрація вірусів під відкритим небом в тисячі разів менше, ніж в будь-якому приміщенні, будь то квартира, шкільний клас або вагон метро.
  • Тримайте дистанцію. Побачили (почули) людину з ознаками ГРВІ (кашель, чхання, нежить, закладений ніс) — тримайте максимально можливу дистанцію;
  • Руки хворого-джерело інфекції. Поменше рукостискань. Використовуйте рукавички, коли змушені братися за щось в громадських місцях. Особлива увага — дверні ручки скрізь і поручні в міському транспорті;

Доктор Комаровський розповів, чи допоможуть зволожувачі і фільтри для повітря знезаразити приміщення від вірусів

Популярні новини зараз

Ведуча ТСН Наталія Мосейчук: несподівана пропозиція чоловіка, угорське місто дитинства, як потрапила до Києва на телебачення

Після Інституту раку: Камалія Захур показала нове фото

"Кожна клітинка тіла розривається від любові": вагітна Настя Каменських зробила важливу заяву

Як у Фріске: Ірина Білик приголомшила зізнанням про ракове захворювання

Показати ще
  • Вірусні частинки годинами і цілодобово зберігають свою активність в курному, сухому, теплому і нерухомому повітрі і практично миттєво гинуть в повітрі чистому, прохолодному, вологому і рухомому. Не перегрівайте! Зволожуйте! Провітрювати:
  • мийте руки. Немає можливості-використовуйте вологі гігієнічні та дезінфікуючі серветки. Зволожуйте слизові оболонки дихальних шляхів. Застосовуйте для введення в носові ходи краплі або аерозолі на основі сольових розчинів. Полощіть рот звичайною водою. Найпростіший сольовий розчин можете приготувати самі: 1 чайна ложка солі на 1 літр кип'яченої води.

Євген Комаровський
Євген Комаровський

У коментарях підписники доктора написали: " олевой розчин готую вже кілька немає. Дуже зручно в подорожах. Навела, налила в пшикалку, забризкала дітям в ніс. Ніяких аквамарисів з собою тягати не треба", " Менше їжте, більше рухайтеся і любіть один одного - ❤️ ось і весь рецепт. Менше зла". " Побільше гуляти, зміцнювати імунітет, пити якісні вітаміни, їсти побільше овочів.. це основні способи профілактики хвороб", " У садках взагалі не провітрюють, і не миють толком, зате євро вікна коштують . Бояться протягів"

Як уберегтися від коронавірусу: 5 корисних посилань

  1. В посилання ти знайдеш всі рекомендації експертів.
  2. Не плутай коронавірус з ГРВІ та грипом. Про відмінності цих захворювань читай тут.
  3. Про те, як захистити свою дитину від COVID-19 читай у рекомендаціях для батьків.
  4. Як не піддаватися паніці у зв'язку з пандемією читай тут.
  5. Куди звертатися при підозрі на коронавірус дивись тут.

Більше цікавих матеріалів можна прочитати на clutch.ua.

Підписуйтесь на наш youtube-канал Клатч Онлайн і Клатч Старс.

Ще редакція Сlutch радить прочитати:

  1. Переглядаючи галерею, ми згадуємо позитивні і приємні для нас часи і моменти. Смартфон Huawei P Smart 2021 — якість фото нового рівня.
  2. Як зберегти красу і продовжити молодість: все про колаген. Необхідно знати кожній жінці.

  3. Історичний момент! Життя та біль першої жінки віце-президента США: з якого тіста ця Камала Харріс?

  4. Вперше в Україні: мама трійнят з Рівного виграла Європейський суд проти чоловіка-тирана.

  5. Дієтолог боксера Усика про популярні дієти, голодуванні, гормони та зв'язок цукру зі старінням. Необхідно знати всім!