На своїй сторінці в соціальній мережі відомий лікар-педіатр Євген Комаровський часто ділиться зі своїми передплатниками важливими рекомендаціями, які стосуються здоров'я. На його мікроблог підписані понад 8,5 мільйонів чоловік. Кожна публікація збирає тисячі позначок "подобається" і сотні коментарів.

Євген Комаровський
Євген Комаровський

Цього разу популярний доктор розповів про те, як зберегти душевне здоров'я:

  • будьте активні;
  • Насолоджуйтесь прогулянками з родиною та друзями;
  • намагайтеся спати 8 годин на добу;
  • діліться своїми переживаннями з людьми, яким довіряєте;
  • не намагайтеся просити про допомогу, якщо вона вам необхідна;
  • правильно харчуйтеся.

Передплатники лікаря залишили безліч коментарів під публікацією: " І ще-не робіть те, чого не хочеться. Нікому не потрібна чиста квартира і борщ, якщо ви на психологічному нулі!", " Лікарі кажуть:» не переживайте, не можна жити в стресі " ось тільки як це зробити? Особливо з дітьми", " Менше дивіться новини)", " Найдієвіший спосіб збереження здоров'я-це здорові діти. Коли дитина здорова і поводиться здорОво, вважаю цей пункт обов'язково потрібно додати в цю таблицю".

доктор комаровский о медреформе
Євген Комаровський
Комаровський

Популярні новини зараз

Захистить печінку, серце і щитовидку: названий максимально корисний овоч — коштує копійки

Довгі локони або стильна стрижка: як змінилася після карантину Меган Маркл (фото)

Вагітна Ані Лорак у напівпрозорому вбранні змусила колишнього чоловіка шкодувати про розрив

Збулася мрія Дана Балана: вагітна Тіна Кароль подарує йому дочку

Показати ще

Дивись відео по темі:

Нагадаємо, що знизити ризики зараження коронавірусом можна, дотримуючись нескладних правил:

  1. Доктор Комаровський відповів, де грань між" лікуйтеся вдома"і пізно звернулися". Читавши по посиланню.
  2. Про те, як захистити свою дитину від COVID-19 читай у рекомендаціях для батьків.
  3. Куди звертатися при підозрі на коронавірус дивись тут.
  4. Чи зможе спека знищити коронавірус? Відповідь медиків за посиланням.
  5. Курці рідше хворіють коронавірусом?: лікарі дали вичерпну відповідь. Подробиця тут.
  6. Чому доктор Комаровський жорстко висловився з приводу носіння медичних рукавичок? Відповідь по посиланню.
  7. Як проводити прибирання житла під час пандемії читай тут.
  8. Як їздити в метро, щоб не заразитися коронавірусом тут.

Більше цікавих матеріалів можна прочитати на clutch.ua.

Підписуйтесь на наш youtube-канал Клатч Онлайн і Клатч Старс.

Ще редакція Сlutch радить прочитати:

  1. Переглядаючи галерею, ми згадуємо позитивні і приємні для нас часи і моменти. Смартфон Huawei P Smart 2021 — якість фото нового рівня.
  2. Як зберегти красу і продовжити молодість: все про колаген. Необхідно знати кожній жінці.

  3. Історичний момент! Життя та біль першої жінки віце-президента США: з якого тіста ця Камала Харріс?

  4. Вперше в Україні: мама трійнят з Рівного виграла Європейський суд проти чоловіка-тирана.

  5. Дієтолог боксера Усика про популярні дієти, голодуванні, гормони та зв'язок цукру зі старінням. Необхідно знати всім!