Медики рекомендують розбавити свій раціон сочевицею. Цей вид бобових неймовірно корисний для стану серцево-судинної системи, оскільки сприяє зниженню рівня холестерину і цукру в крові, повідомляє Natural News.

Фахівці відзначають, що в складі сочевиці міститься величезна кількість фолієвої кислоти, клітковини і рослинного білка, що в комплексі сприяє активізації процесів скорочення рівня холестерину.

Результати досліджень показали, що при щоденному вживанні сочевиці ( в розумних межах, зрозуміло) допоможе досить швидко знизити рівень "шкідливого" холестерину на 5 відсотків.

Побережи здоров'я: лікар назвала найшкідливіший сніданок

Популярні новини зараз

Дану Балану таке не сподобається: вагітна Кароль вийшла на сцену в білизні і блиснула своїми "диньками"

Вчені назвали ТОП-5 ознак того, що Ви вже перехворіли китайським вірусом

Пугачова світиться від щастя: першокласниця Ліза Галкіна вразила користувачів схожістю з батьком

Захур закохався у її голос: 43-Камалія у вечірній сукні зворушливо виконала легендарну пісню (відео)

Показати ще

Також сочевиця містить багато білка і клітковини, які уповільнюють травлення і перешкоджають вивільненню цукру. Вчені повідомляють, що даний гарнір здатний знизити рівень глюкози до 35%.

Як відомо, підвищений рівень цукру і холестерину загрожує серйозними проблемами зі здоров'ям, а саме вони підвищують ризик розвитку таких захворювань, як:

  • діабет 2-го типу;
  • атеросклероз;
  • інсульт;
  • інфаркт.

Дивись відео по темі:

Нагадаємо, що знизити ризики зараження коронавірусом можна, дотримуючись нескладних правил:

  1. Доктор Комаровський відповів, де грань між" лікуйтеся вдома"і пізно звернулися". Читавши по посиланню.
  2. Про те, як захистити свою дитину від COVID-19 читай у рекомендаціях для батьків.
  3. Куди звертатися при підозрі на коронавірус дивись тут.
  4. Чи зможе спека знищити коронавірус? Відповідь медиків за посиланням.
  5. Курці рідше хворіють коронавірусом?: лікарі дали вичерпну відповідь. Подробиця тут.
  6. Чому доктор Комаровський жорстко висловився з приводу носіння медичних рукавичок? Відповідь по посиланню.
  7. Як проводити прибирання житла під час пандемії читай тут.
  8. Як їздити в метро, щоб не заразитися коронавірусом тут.

Більше цікавих матеріалів можна прочитати на clutch.ua.

Підписуйтесь на наш youtube-канал Клатч Онлайн і Клатч Старс.

Ще редакція Сlutch радить прочитати:

  1. "Кухар – молодець, тонко затролила Фреймут": у Мережі розкритикували зірковий батл на "Танцях з зірками" (відео).

  2. Настя Каменських з подовженим каре одягла прозору сукню і вийшла на сцену, засвітивши, від чого без розуму Потап (ФОТО).

  3. Почала потребувати? Андрій Малахов розповів, як йому зателефонувала хвора Анастасія Заворотнюк з важливим проханням.

  4. Як нова технологія pH Balance одночасно піклується про шкіру голови і волосся? Дізнайся подробиці.

  5. Флеболог про вени на руках, судинні зірочки та методи лікування варикозу. Необхідно знати кожній жінці.