У складі гірчиці містяться:

  • вітаміни групи В, Е, К;
  • фосфор, магній, залізо;
  • калій, кальцій.

Медики називають такі корисні властивості гірчиці:

  • зміцнює нервову систему і допоможе впоратися з наслідками стресу;
  • у насінні гірчиці міститься величезна кількість фітонутрієнтів глюкозинолатів, які можуть надавати позитивний вплив на здоров'я людей з різними видами онкопатології;
  • полегшує симптоми контактного дерматиту;
  • сприяти розрідженню крові і перешкоджає утворенню тромбів в коронарних артеріях, позитивно впливає на серцево-судинну систему в цілому;
  • компрес з насіння гірчиці допомагає зменшити вираженість больових відчуттів і спазмів;
  • сприяє нормалізації рівня холестерину;
  • корисно вживати жінкам в період менопаузи;
  • біла гірчиця корисна при склерозі судин і захворюваннях печінки і жовчного міхура;
  • знижує ризик розвитку онкологічних захворювань;
  • має протизапальну та антимікробну дію;
  • сповільнювати процеси старіння;
  • зміцнює імунітет;
  • у складі гірчиці є особлива речовина, яка має легкий проносний ефект;
  • сприяє схудненню;
  • допомагає контролювати симптоми астми;
  • стимулює ріст волосся.

Як і всі продукти гірчиця має ряд протипоказань. Варто відмовитися від вживання приправи при наявності таких захворювань:

  • гастрит і виразка шлунка;
  • нефрит;
  • запалення шлунка;
  • проблеми з товстим кишечником.

Дивись відео про користь і шкоду гірчиці:

Нагадаємо, що знизити ризики зараження коронавірусом можна, дотримуючись нескладних правил:

Популярні новини зараз

Кохана жінка Дана Балана засліпила фігурою в короткій сукні: і це не Тіна Кароль

Захистить печінку, серце і щитовидку: названий максимально корисний овоч — коштує копійки

Ведуча ТСН Наталія Мосейчук: несподівана пропозиція чоловіка, угорське місто дитинства, як потрапила до Києва на телебачення

Як у Фріске: Ірина Білик приголомшила зізнанням про ракове захворювання

Показати ще
  1. Доктор Комаровський відповів, де грань між" лікуйтеся вдома"і пізно звернулися". Читавши по посиланню.
  2. Про те, як захистити свою дитину від COVID-19 читай у рекомендаціях для батьків.
  3. Куди звертатися при підозрі на коронавірус дивись тут.
  4. Чи зможе спека знищити коронавірус? Відповідь медиків за посиланням.

Більше цікавих матеріалів можна прочитати на clutch.ua.

Підписуйтесь на наш youtube-канал Клатч Онлайн і Клатч Старс.

Ще редакція Сlutch радить прочитати:

  1. Переглядаючи галерею, ми згадуємо позитивні і приємні для нас часи і моменти. Смартфон Huawei P Smart 2021 — якість фото нового рівня.
  2. Як зберегти красу і продовжити молодість: все про колаген. Необхідно знати кожній жінці.

  3. Історичний момент! Життя та біль першої жінки віце-президента США: з якого тіста ця Камала Харріс?

  4. Вперше в Україні: мама трійнят з Рівного виграла Європейський суд проти чоловіка-тирана.

  5. Дієтолог боксера Усика про популярні дієти, голодуванні, гормони та зв'язок цукру зі старінням. Необхідно знати всім!