Гіпертонія є однією з причин розвитку серцевих нападів та інсультів. Лікарі відзначають, що для контролю рівня артеріального тиску слід відповідально ставиться до вживаних продуктів, оскільки некторі з них здатні підвищувати тиск, а саме:

Консерви

У всіх консервах міститься велика кількість солі, яка використовується для продовження їх терміну придатності, тому врпчи рекомендують промивати консерви, які дозволяють це зробити. Те ж саме стосується покупних соусів і томатних паст, по можливості готуйте їх самостійно.

Жирна їжа

Популярні новини зараз

Після Інституту раку: Камалія Захур показала нове фото

Обрізала волосся і зробила модну стрижку боб каре: Марічка Падалко з ТСН вразила стильним перетворенням (фото)

Довгі локони або стильна стрижка: як змінилася після карантину Меган Маркл (фото)

Збулася мрія Дана Балана: вагітна Тіна Кароль подарує йому дочку

Показати ще

бургер
Бургер

Продукти, в яких міститься багато насичених жирів сприяють збільшенню холестеринового навантаження на організм, що підвищує жорсткість стінок артерій (це одна з передумов до розвитку гіпертонії).

Алкоголь

Алкоголь
Алкоголь

Надмірне або часте вживання спиртних напоїв може привести до розвитку ниркової недостатності, збільшення ваги, аритмії. Все це разом підвищує рівень артеріального тиску.

Кава

кава
кава

Кофеїн сприяє звуженню кровоносних судин, внаслідок чого підвищується тиск на їх стінки.

Незбиране молоко

Молоко
Молоко

У його складі міститься безліч жирів, здатних підвищувати кров'яний тиск.

Сир

сыр
сир

У багатьох видах сирів міститься велика кількість солі. З "дозволених" варто відзначити Емменталь і моцарелу.

Солодке

сладкое
Солодке

Велика кількість цукру і жирів в десертах може з часом спровокувати гіпертонію.

Дивись відео про продукти, які підвищують кров'яний тиск:

Нагадаємо, що раніше ми писали думку медиків про користь яблук. Виявилося, що в складі кісточок популярного фрукта міститься речовина, яка здатна негативно впливати на здоров'я. Щоб дізнатися про це докладніше-переходь за посиланням.

Більше цікавих матеріалів можна прочитати на clutch.ua.

Підписуйтесь на наш youtube-канал Клатч Онлайн і Клатч Старс.

Ще редакція Сlutch радить прочитати:

  1. Переглядаючи галерею, ми згадуємо позитивні і приємні для нас часи і моменти. Смартфон Huawei P Smart 2021 — якість фото нового рівня.
  2. Як зберегти красу і продовжити молодість: все про колаген. Необхідно знати кожній жінці.

  3. Історичний момент! Життя та біль першої жінки віце-президента США: з якого тіста ця Камала Харріс?

  4. Вперше в Україні: мама трійнят з Рівного виграла Європейський суд проти чоловіка-тирана.

  5. Дієтолог боксера Усика про популярні дієти, голодуванні, гормони та зв'язок цукру зі старінням. Необхідно знати всім!