У складі кабачків містяться:

  • вітаміни А, С, PP;
  • вітаміни групи В;
  • калій, кальцій, магній;
  • цинк, мідь, марганець;
  • залізо, сірка, молібден;
  • титан, алюміній, фосфор і натрій.

Лікарі називають такі корисні властивості кабачків:

  • сприяють оновленню крові;
  • відновлюють кісткову і м'язову тканини;
  • надають заспокійливу дію на нервову систему;
  • нормалізує травні процеси і виводить шлаки з кишечника;
  • сприяють нормалізації гормонів;

Зменшить ризик гіпертонії, очистить печінку і не тільки: чим корисна гарбуз?

  • варто включити овоч в своє меню при захворюваннях печінки, оскільки він має жовчогінний ефект;
  • здатний  поліпшити функції шлунка і кишечника ;
  • завдяки наявності антиоксидантів у складі, вживання кабачків сприяє зниженню ризику розвитку онкологічних захворювань;
  • використовувати  для лікування атеросклерозу і цукрового діабету;
  • корисні в якості  профілактики виникнення артриту (оскільки овоч виводить зайву сіль), а також при захворюваннях судин, серця і гіпертонії;
  • сприяти  нормалізації роботи щитовидної залози.

Популярні новини зараз

Розкішний мінімалізм: Наталія Могилевська показала ідеальні осінні образи зі звичайних базових речей (фото)

«Ми так довго тебе чекали»: Дан Балан із новонародженою донькою на руках розчулив фанатів – Тіна Кароль подарувала йому сенс життя

Дан Балан взяв у дружини красуню: вагітна Кароль зняла одяг на пляжі, блиснувши пружними формами в бікіні

«Бігає за мною, як хвостик»: дружина Павла Волі з Comedy Club розповіла, як справляється з прийомною дівчинкою – це гідно поваги

Показати ще

Як і всі продукти харчування, кабачки мають протипоказання до вживання. Варто виключити овоч з меню при наявності:

  • ниркової недостатності;
  • гастрит;
  • виразкові захворювання;
  • загострення захворювань шлунково-кишкового тракту;
  • підвищена секреція шлункового соку.

Дивись відео про користь і шкоду кабачків:

Раніше ми писали про дослідження вчених, яке показало, в якому месяцк народжуються люди, найбільш схильні до довголіття. Що дізнатися докладніше - переходь по посилання.

Також ми розповідали, які последсівія для організму може спровокувати вживання цукру. Доктор Комаровський назвав ТОП-9. Щоб дізнатися докладніше-переходь за посиланням.

Більше цікавих матеріалів можна прочитати на clutch.ua.

Підписуйтесь на наш youtube-канал Клатч Онлайн і Клатч Старс.

Ще редакція Сlutch радить прочитати:

  1. "Кухар – молодець, тонко затролила Фреймут": у Мережі розкритикували зірковий батл на "Танцях з зірками" (відео).

  2. Настя Каменських з подовженим каре одягла прозору сукню і вийшла на сцену, засвітивши, від чого без розуму Потап (ФОТО).

  3. Почала потребувати? Андрій Малахов розповів, як йому зателефонувала хвора Анастасія Заворотнюк з важливим проханням.

  4. Як нова технологія pH Balance одночасно піклується про шкіру голови і волосся? Дізнайся подробиці.

  5. Вся правда про уколи краси від косметолога: ботокс, філлери, плазмотерапія та інші процедури. Необхідно знати кожній жінці.