Згідно зі статистикою Всесвітньої організації охорони здоров'я щорічно від серцево-судинних захворювань помирає більше 17,5 мільйона чоловік. При цьому 80 % передчасних інфарктів та інсультів може бути попереджено, а більше 75% випадків смерті від захворювань серцево-судинної системи відбуваються в країнах з низьким і середнім рівнем доходу.

На своїй сторінці в соціальній мережі доктор Євген Комаровський часто ділиться з передплатниками важливою інформацією та порадами, які стосуються здоров'я. На його мікроблог підписані понад 8,5 мільйонів чоловік. Кожна публікація збирає тисячі позначок "подобається" і сотні коментарів. В цей раз популярний доктор дав ряд рекомендацій про те, як зберегти здоров'я серця.

доктор комаровский о медреформе
Євген Комаровський
Комаровський

Що ж необхідно?

  • скоротити вживання солі;
  • дотримуватися правильного харчування;
  • стежити за вагою;
  • не вживати алкоголь;
  • не палити;
  • щодня займатися спортом.

Доктор Комаровський розповів, чи допоможуть зволожувачі і фільтри для повітря знезаразити приміщення від вірусів

Підписники Комаровського залишили безліч коментарів під публікацією: " І не забувайте про божественний пофігізм! як спосіб профілактики будь-яких серцевих проблем", " А найголовніше-працюйте з думками! Вони дуже сильно впливають на стан здоров'я!", " Я б додала " не нервуйте, займайтеся сексом»", " Але ж всі хвороби від нервів ! В першу чергу їх берегти треба".

Популярні новини зараз

У київському метро напівгола жінка влаштувала гаряче "шоу": збентежила чоловіків (ВІДЕО)

Розведена Лідія Таран спритно закинула босі ніжки, засвітивши головну "гордість" у всій красі

Єгору Глібу таке не сподобається: вагітна Лорак вийшла на сцену в білизні і блиснула своїм "персиком"

«Здається, комусь влетить!» Потап випадково засвітив вагітну Настю Каменських – не встигла приховати кругленький животик

Показати ще

Раніше ми писали про те, які овочі допоможуть істотно знизити ймовірність ранньої смерті від захворювань серця. Детальніше про це читай в матеріалі

Дивись відео по темі:

Нагадаємо, що знизити ризики зараження коронавірусом можна, дотримуючись нескладних правил:

  1. Доктор Комаровський відповів, де грань між" лікуйтеся вдома"і пізно звернулися". Читавши по посиланню.
  2. Про те, як захистити свою дитину від COVID-19 читай у рекомендаціях для батьків.
  3. Куди звертатися при підозрі на коронавірус дивись тут.
  4. Чи зможе спека знищити коронавірус? Відповідь медиків за посиланням.
  5. Курці рідше хворіють коронавірусом?: лікарі дали вичерпну відповідь. Подробиця тут.
  6. Чому доктор Комаровський жорстко висловився з приводу носіння медичних рукавичок? Відповідь по посиланню.
  7. Як проводити прибирання житла під час пандемії читай тут.
  8. Як їздити в метро, щоб не заразитися коронавірусом тут.

Ще редакція Сlutch радить прочитати:

  1. "Кухар – молодець, тонко затролила Фреймут": у Мережі розкритикували зірковий батл на "Танцях з зірками" (відео).

  2. Настя Каменських з подовженим каре одягла прозору сукню і вийшла на сцену, засвітивши, від чого без розуму Потап (ФОТО).

  3. Почала потребувати? Андрій Малахов розповів, як йому зателефонувала хвора Анастасія Заворотнюк з важливим проханням.

  4. Як нова технологія pH Balance одночасно піклується про шкіру голови і волосся? Дізнайся подробиці.

  5. Вся правда про уколи краси від косметолога: ботокс, філлери, плазмотерапія та інші процедури. Необхідно знати кожній жінці.