В тому числі наступних:

Сидячий спосіб життя

У 2015 році вчені провели дослідження, результати яких показали, що
тривале сидіння може підвищити ймовірність виникнення серцево-судинних захворювань на 14%. Також це на 40% підвищує ризик ранньої смерті.

Велика кількість м'яса

Якщо червоне м'ясо у вашому раціоні є обов'язковим пунктом і ви щодня його вживаєте, то варто переглянути свій раціон. Результати досліджень показали, що існує кореляція між підвищеним споживанням червоного м'яса і серцевими захворюваннями через підвищення рівня холестерину в крові.

Популярні новини зараз

Вагітна і без чоловіка: актриса Мер'єм Узерлі розповіла правду про особисте життя

Блиснула засмаглим тілом в купальнику: Тіна Кароль показала те, від чого Дан Балан без розуму

Час над ним непідвладний: як зараз виглядає турецький актор, який зіграв сина-спадкоємця султана Сулеймана в серіалі " Величне століття"

Таюне тепер на другому місці: партнерка Олега Винника заінтригувала шанувальників грандіозними планами

Показати ще

М'ясо для стейків
М'ясо для стейків

Зубна нитка

У людей, що мають проблеми з яснами - підвищується ймовірність настання серцевих нападів, інсультів і захворювань серцево-судинної системи. Тому якщо ти не користуєшся зубною ниткою, то саме час почати.

Прогулянка

Результати дослідження 2018 року, яке опубліковано в Journal of Clinical Hypertension, показало зв'язок між низьким рівнем вітаміну D і захворюваннями серцево-судинної системи. Медики рекомендують перебувати на сонці по 15 хвилин три рази на тиждень.

Насолода

Згідно з дослідженням 2014 року, опублікованому в JAMA Internal Medicine, вчені з'ясували, що у учасників, які отримують від 17 до 21 відсотка своїх калорій з цукрів, на 38% підвищується ймовірність смерті від серцево-судинних захворювань.

Нагадаємо, що знизити ризики зараження коронавірусом можна, дотримуючись нескладних правил:

  1. Доктор Комаровський відповів, де грань між" лікуйтеся вдома"і пізно звернулися". Читавши по посиланню.
  2. Про те, як захистити свою дитину від COVID-19 читай у рекомендаціях для батьків.
  3. Куди звертатися при підозрі на коронавірус дивись тут.
  4. Чи зможе спека знищити коронавірус? Відповідь медиків за посиланням.
  5. Курці рідше хворіють коронавірусом?: лікарі дали вичерпну відповідь. Подробиця тут.
  6. Чому доктор Комаровський жорстко висловився з приводу носіння медичних рукавичок? Відповідь по посиланню.
  7. Як проводити прибирання житла під час пандемії читай тут.
  8. Як їздити в метро, щоб не заразитися коронавірусом тут.

Більше цікавих матеріалів можна прочитати на clutch.ua.

Підписуйтесь на наш youtube-канал Клатч Онлайн і Клатч Старс.

Ще редакція Сlutch радить прочитати:

  1. Еріка Герцег у відвертій сукні продемонструвала стрункі ніжки. Меладзе в захваті від своєї колишньої.

  2. Красуня Хюррем з "Величного століття" похвалилася розкішною фігурою в сукні. Сам Сулейман не встояв би.

  3. Розкішна білявка Таюне... дружина Винника похвалилася стрункими ніжками в сітчастих панчохах.

  4. Алла Мазур перемогла рак і показала фото без перуки: як 55-річна ведуча ТСН виглядає зараз.

  5. Алерголог Майя Руселевич розповіла, чи існують "уколи від амброзії". Ти будеш здивована.