Постійна гіпертонія чревата негативними наслідками для організму. Медики рекомендують вживати такі продукти, щоб знизити тиск:

Манго

У складі манго міститься клітковина і бета-каротин, які сприяють зниженню кров'яного тиску. Згідно з результатами досліджень додавання в меню продуктів, багатих бета-каротином, може бути ефективним способом знизити артеріальний тиск.


Болгарський перець

Болгарський перець багатий вітаміном С, який покращує серцеву функцію і, згідно з дослідженнями, знижує кров'яний тиск на 5 міліметрів ртутного стовпа у пацієнтів з гіпертонією.

Популярні новини зараз

Не поступається Шоптенко: дружина Винника в напівпрозорій сукні показала, чим зацікавила його

"Наташа Корольова після скандалу з вагітною коханкою Тарзана показала дивне фото - » до молитви закликає" (ФОТО)

Дан Балан не зможе встояти: вагітна Тіна Кароль приспустила шортики, блиснувши потаємними місцями

Купальник врізався в інтимне місце: дружина Павла Волі з Comedy Club спантеличила знімком

Показати ще

Лосось

У лососі міститься величезна кількість омега - 3 кислот, які сприяють зменшенню запалення, знижують кров'яний тиск і ризик виникнення захворювань серцево-судинної системи.


Гіркий шоколад

Дослідники з  Університету Манітоби  стверджують, що мала кількість гіркого шоколаду може знизити тиск за рахунок флавоноїдів, які в ньому містяться.

Абрикос

У складі абрикосів містяться вітамін С і бета-каротин, які сприяють зниженню тиску.

Нагадаємо, що знизити ризики зараження коронавірусом можна, дотримуючись нескладних правил:

  1. Доктор Комаровський відповів, де грань між" лікуйтеся вдома"і пізно звернулися". Читавши по посиланню.
  2. Про те, як захистити свою дитину від COVID-19 читай у рекомендаціях для батьків.
  3. Куди звертатися при підозрі на коронавірус дивись тут.
  4. Чи зможе спека знищити коронавірус? Відповідь медиків за посиланням.
  5. Курці рідше хворіють коронавірусом?: лікарі дали вичерпну відповідь. Подробиця тут.
  6. Чому доктор Комаровський жорстко висловився з приводу носіння медичних рукавичок? Відповідь по посиланню.
  7. Як проводити прибирання житла під час пандемії читай тут.
  8. Як їздити в метро, щоб не заразитися коронавірусом тут.

Більше цікавих матеріалів можна прочитати на clutch.ua.

Підписуйтесь на наш youtube-канал Клатч Онлайн і Клатч Старс.

Ще редакція Сlutch радить прочитати:

  1. Дружина Павла Волі з Comedy Club спантеличила знімком. Купальник врізався в інтимне місце.

  2. Заворотнюк показала, як виглядає зараз. Ноги перетворилися на палички.

  3. Розкішна блондинка Таюне... дружина Винника похвалилася стрункими ніжками в сітчастих панчохах.

  4. Доктор Комаровський назвав 4 головних принципи надання невідкладної допомоги при травмах.

  5. Нарколог Сергій Худолей розповів, що буде, якщо щодня випивати келих вина. Не так нешкідливо, як здавалося.