Щоб мінімізувати ризик їх виникнення, дуже важливо дотримуватися декількох простих рекомендацій лікарів. Про це повідомляє МедикФорум.

Відмовтеся від низькокалорійних, знежирених продуктів

Така їжа може здаватися хорошим варіантом, але недолік жирів з лишком компенсується цукром, який надає смак продукту. Надлишок глюкози і фруктози печінка перетворює в жир, що загрожує розвитком неалкогольною жирової хвороби печінки.

Середземноморської дієти - так!

Середземноморська дієта включає велику кількість корисних жирів, пісні варіанти білка і складні вуглеводи, тому вважається однією з кращих для печінки. Результати досліджень показали, що ця дієта сприяє збільшенню тривалості життя.

Антиоксиданти

Включення у своє меню продукти, що містять велику кількість антиоксидантів, що допомагає зберегти здоров'я печінки. Включіть в свій раціон ягоди, фрукти і овочі.

Бережіть зуби

За попередніми результатами досліджень вчених, запалення ясен і зубів може бути пов'язано із запаленням в організмі в цілому та в печінці, зокрема. Регулярні візити до стоматолога можуть допомогти у збереженні здоров'я органу.

Популярні новини зараз

Захистить від раку і хвороб серця: медики назвали максимально корисну кашу

Час над ним непідвладний: як зараз виглядає турецький актор, який зіграв сина-спадкоємця султана Сулеймана в серіалі " Величне століття"

"Брежнєва кусає лікті": Еріка Герцег у відвертій сукні продемонструвала стрункі ніжки: Меладзе в захопленні від своєї колишньої (ФОТО)

Обрізала волосся і зробила стрижку каре з модною чубчиком: 41-річна Ані Лорак захопила ефектним перетворенням (фото)

Показати ще

Раніше ми писали думку лікаря з приводу каш. Виявляється не всі вони однакові корисні для людей всіх віків. У чому ж відмінність? Читай в матеріалі, перейшовши за адресою.

Нагадаємо, що знизити ризики зараження коронавірусом можна, дотримуючись нескладних правил:

  1. Доктор Комаровський відповів, де грань між "лікуйтеся вдома" і пізно звернулися". Читай по посиланню.
  2. Про те, як захистити свою дитину від COVID-19 читай рекомендацій для батьків.
  3. Куди звертатися при підозрі на коронавірус дивись тут.
  4. Зможе спека знищити коронавірус? Відповідь медиків по посиланню.
  5. Курці рідше хворіють коронавірусом?: лікарі дали вичерпну відповідь. Подробиці тут.
  6. Чому доктор Комаровський жорстко висловився з приводу носіння медичних рукавичок? Відповідь по посиланню.
  7. Як проводити прибирання житла під час пандемії читай тут.
  8. Як їздити в метро, щоб не заразитися коронавірусом тут.

Більше цікавих матеріалів можна прочитати на clutch.ua.

Підписуйтесь на наш youtube-канал Клатч Онлайн і Клатч Старс

Ще редакція Сlutch радить прочитати:

  1. Еріка Герцег у відвертій сукні продемонструвала стрункі ніжки. Меладзе в захваті від своєї колишньої.

  2. Красуня Хюррем з "Величного століття" похвалилася розкішною фігурою в сукні. Сам Сулейман не встояв би.

  3. Розкішна білявка Таюне... дружина Винника похвалилася стрункими ніжками в сітчастих панчохах.

  4. Алла Мазур перемогла рак і показала фото без перуки: як 55-річна ведуча ТСН виглядає зараз.

  5. Алерголог Майя Руселевич розповіла, чи існують "уколи від амброзії". Ти будеш здивована.