Морепродукти вважають одним з кращих джерел білка. Однак не всі види однаково корисні для здоров'я.

Медики назвали морепродукти, які варто виключити зі свого раціону, щоб не нашкодити здоров'ю:

Креветки і раки

Неможливо уявити відпустку біля моря біля моря без креветок і раків, але надмірне вживання цих морепродуктів ні до чого доброго не призведе. Справа в тому, що м'ясо раків може спровокувати дефіцит вітаміну B1, а це негативно позначається на роботі нирок і системи травлення.

У креветках накопичуються пурини — речовини, що провокують виникнення артриту та подагри, вони також можуть бути носіями небезпечних паразитів і важких металів. У креветках міститься багато холестерину, що накопичується у судинах і викликає атеросклероз.

Популярні новини зараз

Від колишньої Хюррем не залишилося і сліду: Мер'єм Узерлі схудла і змінилася до невпізнання

"Брежнєва кусає лікті": Еріка Герцег у відвертій сукні продемонструвала стрункі ніжки: Меладзе в захопленні від своєї колишньої (ФОТО)

Обрізала волосся і зробила коротке каре: 49-річна Лера Кудрявцева захопила стильним перетворенням – від ляльки Барбі не залишилося і сліду (фото)

35-річна Тіна Кароль і 62-річна мама Дана Балана поділилися пляжними фото: хто з них виглядає більш ефектно

Показати ще

Щоб мінімізувати ризики, рекомендується поєднувати креветки з овочами та зеленню, які виводять холестерин з організму.

Вугор

Багатьох прісноводних вугрів вирощують на фермі, які відомі своїм негативним впливом на навколишнє середовище. Додаткова проблема – забрудненість вугра ртуттю. На жаль, але від суші з цією рибкою краще відмовитися.

Нагадаємо, що знизити ризики зараження коронавірусом можна, дотримуючись нескладних правил:

  1. Доктор Комаровський відповів, де грань між "лікуйтеся вдома" і пізно звернулися". Читай по посиланню.
  2. Про те, як захистити свою дитину від COVID-19 читай рекомендацій для батьків.
  3. Куди звертатися при підозрі на коронавірус дивись тут.
  4. Зможе спека знищити коронавірус? Відповідь медиків по посиланню.
  5. Курці рідше хворіють коронавірусом?: лікарі дали вичерпну відповідь. Подробиці тут.
  6. Чому доктор Комаровський жорстко висловився з приводу носіння медичних рукавичок? Відповідь по посиланню.
  7. Як проводити прибирання житла під час пандемії читай тут.
  8. Як їздити в метро, щоб не заразитися коронавірусом тут.

Більше цікавих матеріалів можна прочитати на clutch.ua.

Підписуйтесь на наш youtube-канал Клатч Онлайн і Клатч Старс.

Ще редакція Сlutch радить прочитати:

  1. Дружина Павла Волі з Comedy Club спантеличила знімком. Купальник врізався в інтимне місце.

  2. Заворотнюк показала, як виглядає зараз. Ноги перетворилися на палички.

  3. Розкішна блондинка Таюне... дружина Винника похвалилася стрункими ніжками в сітчастих панчохах.

  4. Доктор Комаровський назвав 4 головних принципи надання невідкладної допомоги при травмах.

  5. Нарколог Сергій Худолей розповів, що буде, якщо щодня випивати келих вина. Не так нешкідливо, як здавалося.