Фахівці американського фонду серця попередили про небезпеку вживання деяких продуктів.

А саме тих, у складі яких міститься багато насичених жирів, трансжирів і натрію, які сприяють розвиткові процесів, які збільшують ризик інфаркту.

"Тип жиру, який їсть людина, може в значній мірі визначати ризик серцевого нападу. Насичені жири і трансжири підвищують рівень холестерину в крові і разом з цим частоту інфарктів" ,-повідомляють лікарі.

До таких продуктів відносяться: вершкове масло, куряча шкіра, жирні види м'яса, фасфуд, кокосове і пальмове масла, шоколад та кондитерські вироби.

Популярні новини зараз

Експерти розкрили правду про пластичні операції Кейт Міддлтон і Меган Маркл (ФОТО)

Влад Яма святкує весілля: хореограф показав зворушливі фото

Без макіяжу: вагітна Настя Каменських показала, як виглядає вранці

Таюне вийшла з тіні і дала велике інтерв'ю: дружина Олега Винника розповіла про свої амбіції (відео)

Показати ще

Трансжири найчастіше виробляються з олив, які обробляють методом часткового гідрування. Результати дослідження показали, що трансжири можуть підвищувати рівень "поганого" холестерину в крові, що підвищує ризик розвитку серцево-слсудистых захворювань. До таких продуктів відносяться: вершкове масло, маргарин, майонез, торти, шоколад, тістечка, попкорн, рафінована рослинна олія.

Надмірне вживання натрію таке загрожує проблемами зі здоров'ям.

"Зменшення кількості споживаної солі є першим  кроком на шляху до здорового серця. Велика  частина доданої солі надходить в раціон з консервованих або оброблених продуктів, таких як готові супи, випічка і заморожені обіди" , - повідомили медики.

Нагадаємо, що знизити ризики зараження коронавірусом можна, дотримуючись нескладних правил:

  1. Доктор Комаровський відповів, де грань між "лікуйтеся вдома" і пізно звернулися". Читай по посиланню.
  2. Про те, як захистити свою дитину від COVID-19 читай рекомендацій для батьків.
  3. Куди звертатися при підозрі на коронавірус дивись тут.
  4. Зможе спека знищити коронавірус? Відповідь медиків по посиланню.
  5. Курці рідше хворіють коронавірусом?: лікарі дали вичерпну відповідь. Подробиці тут.
  6. Чому доктор Комаровський жорстко висловився з приводу носіння медичних рукавичок? Відповідь по посиланню.
  7. Як проводити прибирання житла під час пандемії читай тут.
  8. Як їздити в метро, щоб не заразитися коронавірусом тут.

Більше цікавих матеріалів можна прочитати на clutch.ua.

Підписуйтесь на наш youtube-канал Клатч Онлайн і Клатч Старс.

Ще редакція Сlutch радить прочитати:

  1. Еріка Герцег у відвертій сукні продемонструвала стрункі ніжки. Меладзе в захваті від своєї колишньої.

  2. Красуня Хюррем з "Величного століття" похвалилася розкішною фігурою в сукні. Сам Сулейман не встояв би.

  3. Розкішна білявка Таюне... дружина Винника похвалилася стрункими ніжками в сітчастих панчохах.

  4. Алла Мазур перемогла рак і показала фото без перуки: як 55-річна ведуча ТСН виглядає зараз.

  5. Алерголог Майя Руселевич розповіла, чи існують "уколи від амброзії". Ти будеш здивована.