Дієтолог Ольга Григорян повідомила, що продукти, які входятв групу ризику, а саме: кола, чіпси, гамбургери і т. д. не є абсолютно шкідливими для організму. Вона пояснила, як слід вживати таку їжу. Про це повідомляє МедикФорум.

Побережи печінку та нирки: медики розповіли, як салат з огірків і помідорів може нашкодити організму

Лікар-дієтолог, провідний науковий співробітник НДІ харчування РАМН Ольга Григорян зазначила, що єдиного еталона харчування для всіх людей немає – раціон людини повинен насамперед враховувати індивідуальні параметри здоров'я людини.

"Немає абсолютно шкідливих і абсолютно корисних продуктів", - зазначила лікар.
Також вона повідомила, що разом з харчуванням організму потрібно отримувати білок, вітаміни, антиоксиданти і мінерали. Додатково слід враховувати сезонність, а ось вживання жирних страв у літній сезон варто скоротити.

Якщо збалансоване харчування людини, то помірне включення в раціон фастфуду не принесе шкоди організму.

"Колу, чіпси, гамбургери, звичайно, ризикові продукти. Але якщо їх є дуже рідко, то вони не завдадуть шкоди здоров'ю", - розповіла фахівець.

Популярні новини зараз

Широке плаття і модна стрижка боб каре: 73-річна Ротару вразила новим яскравим образом – кардинальне перетворення (фото)

Купальник врізався в інтимне місце: Аліна Гросу показала неоднозначне фото

Дружина Олега Винника відрізала волосся: помолодшала на очах

Настя Каменських засвітила вагітний живіт: Потап знову стане батьком

Показати ще

Бережи підшлункову залозу змолоду: ТОП-5 рекомендацій для здоров'я органу

Раніше ми писали про те, як сходити до стоматолога, щоб не "підхопити" інфекцію. Подробиці тут.

Нагадаємо, що знизити ризики зараження коронавірусом можна, дотримуючись нескладних правил:

  1. Доктор Комаровський відповів, де грань між "лікуйтеся вдома" і пізно звернулися". Читай по посиланню.
  2. Про те, як захистити свою дитину від COVID-19 читай рекомендацій для батьків.
  3. Куди звертатися при підозрі на коронавірус дивись тут.
  4. Зможе спека знищити коронавірус? Відповідь медиків по посиланню.
  5. Курці рідше хворіють коронавірусом?: лікарі дали вичерпну відповідь. Подробиці тут..
  6. Чому доктор Комаровський жорстко висловився з приводу носіння медичних рукавичок? Відповідь по посиланню.
  7. Як проводити прибирання житла під час пандемії читай тут.
  8. Як їздити в метро, щоб не заразитися коронавірусом тут.

Більше цікавих матеріалів можна прочитати на clutch.ua.

Підписуйтесь на наш YouTube-канал Клатч Онлайн і Клатч Старс

Ще редакція Сlutch радить прочитати:

  1. «Зустрічайте нашу дівчинку!» Дружина Павла Волі з Comedy Club повідомила про поповнення – двох дітей було недостатньо.

  2. Дан Балан разлютиться! Вагітна Кароль вигнулася на сцені в пікантній позі, показавши справжню пристрасть.

  3. У самому розпалі довгоочікуваного літа ми розповіли, що значить SPF, як захистити шкіру від сонця і правильно підібрати крем. Дізнавайся багато нового і бери участь в конкурсі з цінними призами!
  4. Каменських лопне від заздрості! Латиноамериканка Мішель Андраде одягла крихітний купальник, блиснувши апетитними формами.

  5. Подарує Горбунову дочку? Катя Осадча показала "вагітний" животик – на карантині часу даремно не втрачали.

  6. Яскраве плаття і модна стрижка боб каре: 73-річна Ротару вразила стильним перетворенням.