У складі смородини містяться вітаміни А, С, В6, В12, кальцій, калій, залізо, магній і натрій. Ця ягода надзвичайно корисна для здоров'я.

Медики називають такі корисні властивості смородини:

  • позитивно впливає на нервову систему і допомагає мінімізувати стрес;
  • нормалізує тиск і дуже корисна гіпертонікам;
  • пектини, які знаходяться в смородині,  пов'язують і прибирають з організму отрути, холестерин і іони важких металів, таких, як кобальт, свинець, ртуть і стронцій, тому смородина так корисна при різноманітних отруєннях та інтоксикаціях;
  • зміцнює імунну систему;
  • сприяє знищенню мікробів в порожнині рота;
  • володіє сечогінною дією і допомагає впоратися з набряками;
  • у складі смородини є калій, який допомагає створити потужний захист для серця;
  • смородиновий сік корисний для тих, хто віддає перевагу тривалі тренування;

Допоможе при стомлюваності, захистить серце, поліпшить обмін речовин: медики назвали найбільш корисний літній фрукт

  • містить потужні антиоксиданти, які сприяють оновленню і відновленню шкіри;
  • допомагає підтримувати нормальну роботу нирок і надниркових залоз;
  • у чорній смородині міститься  гамма-лінолева кислота    рідкісна рослинна омега-6 жирна кислота;
  • смородина містить полісахариди і цілий ряд речовин, токсичних для пухлинних клітин. Проводяться дослідження, щоб визначити антираковые властивості ягоди;
  • вживання смородини зменшує наслідки артриту;
  • сприяє зниженню рівня шкідливого холестерину;
  • смородина допоможе в комплексному лікуванні шкірних захворювань (від лупи і себореї до екземи та псоріазу).

Дивись відео про користь смородини:

Популярні новини зараз

"Ми в захваті!": 43-річна Камалія Захур розповіла про несподіване поповнення в родині – в мережі з'явилося перше відео

Померла мама Сильвестра Сталлоне

Посеред сцени зірвала перуку: божевільна витівка Алли Пугачової приголомшила народ (ФОТО)

Її хочуть усі: Дружина Павла Волі з Comedy Club ледь вмістила «стиглі диньки» в крихітному топі зі шкіри - це потрібно бачити!

Показати ще

Нагадаємо, що знизити ризики зараження коронавірусом можна, дотримуючись нескладних правил:

  1. Доктор Комаровський відповів, де грань між "лікуйтеся вдома" і пізно звернулися". Читай по посиланню.
  2. Про те, як захистити свою дитину від COVID-19 читай рекомендацій для батьків.
  3. Куди звертатися при підозрі на коронавірус дивись тут.
  4. Зможе спека знищити коронавірус? Відповідь медиків по посиланню.
  5. Курці рідше хворіють коронавірусом?: лікарі дали вичерпну відповідь. Подробиці тут.
  6. Чому доктор Комаровський жорстко висловився з приводу носіння медичних рукавичок? Відповідь по посиланню.
  7. Як проводити прибирання житла під час пандемії читай тут.
  8. Як їздити в метро, щоб не заразитися коронавірусом тут.

Більше цікавих матеріалів можна прочитати на clutch.ua.

Підписуйтесь на наш youtube-канал Клатч Онлайн і Клатч Старс.

Ще редакція Сlutch радить прочитати:

  1. Еріка Герцег у відвертій сукні продемонструвала стрункі ніжки. Меладзе в захваті від своєї колишньої.

  2. Красуня Хюррем з "Величного століття" похвалилася розкішною фігурою в сукні. Сам Сулейман не встояв би.

  3. Розкішна білявка Таюне... дружина Винника похвалилася стрункими ніжками в сітчастих панчохах.

  4. Алла Мазур перемогла рак і показала фото без перуки: як 55-річна ведуча ТСН виглядає зараз.

  5. Алерголог Майя Руселевич розповіла, чи існують "уколи від амброзії". Ти будеш здивована.