Існує безліч причин виникнення проблем з потенцією у чоловіків: неправильне харчування, відсутність фізичних нагрузов, стреси на роботі і погана екологія. Однак не варто впадати у відчай! Медики назвали продукти, які позитивно впливають на чоловічу силу.

Секрети молодості Клеопатри і Софі Лорен: копійчаний засіб, який позбавить від зморшок і акне

Сир. Це не тільки корисний пролукт, в якому міститься кальцій. Крім цього він багатий білком, який впливає на рівень тестостерону. Вживати його можна як в якості перекусу протягом дня, так і для легкого дієтичного вечері.

Популярні новини зараз

Біляві локони їй до лиця: Лоліта Мілявська вразила кардинальною зміною іміджу

Не Сулейманом єдиним: як виглядали найкрасивіші султани Османської імперії

Онкохвора Алла Мазур показала обличчя без макіяжу: як виглядає телеведуча зараз (ФОТО)

Руслана Писанка після того, як поправилася, розповіла про нову ролі в кіно

Показати ще

Часник - неймовірно корисний для чоловічого здоров'я. Він не тільки має антибактеріальні властивості, але і завдяки наявності активних речовин допомагає підняти рівень тестостерону у чоловіків.  Також вживання часнику допомагає зупинити утворення ліпідних бляшок в судинах, в тому числі і в чоловічому статевому органі.

Бережи підшлункову залозу змолоду: ТОП-5 рекомендацій для здоров'я органу

У квасолі міститься багато рослинного білка і цинку, що забезпечує нормальне функціонування організму. У бобах практично немає жирів, тому при вживанні цього продукту не загрожує набір зайвої ваги.

Скумбрія – просто скарбниця жирних кислот омега-3 і омега-6, які беруть участь у синтезі тестостерону. Крім цього, в вареної рибі містяться йод і фосфор, а сама вона є джерелом легкозасвоюваного білка.

У складі шпинату знаходиться величезна кількість амінокислоти аргініну. При попаданні в організм, аргінін перетворюється в оксид азоту, який допомагає підтримання ерекції.

Підвищить лібідо і нормалізує тиск: названа дивно корисна спеція

Раніше ми писали про каші, яка надає сприятливу дію на організм. А саме допомагає очистити печінку,  прискорює метаболізм і обмінні процеси, знижує ризик виникнення онкологічних захворювань і в помірних кількостях корисна для потенції. Подробиці читай в матеріалі за посиланню.

Нагадаємо, що знизити ризики зараження коронавірусом можна, дотримуючись нескладних правил:

  1. За посилання ти знайдеш всі рекомендації експертів.
  2. Не плутай коронавірус з ГРВІ та грипом. Про відмінності цих захворювань читай тут.
  3. Про те, як захистити свою дитину від COVID-19 читай рекомендацій для батьків.
  4. Як не піддаватися паніці у зв'язку з пандемією читай тут.
  5. Куди звертатися при підозрі на коронавірус дивись тут.

Дивись відео по темі:

Також редакція Clutch радить прочитати:

1)

Ведуча Сніданку з 1+1 Неля Шовкопляс має справді різнобічний кіносмак. У добірці ми зібрали найулюбленіші фільми Нелі різних жанрів і років.

2)

Як давно смартфон перестав сприйматися як новинка? Гаджет настільки міцно увійшов в наше життя, що ми перестали помічати всі його переваги. Ці 5 фільмів нагадають про те, яким важливим винаходом для людства є мобільний пристрій.

3)

У період пандемії увагу до здоров'я майбутньої мами і дитини зростає. Про те, як захистити себе і малюка в цей непростий час розповіла досвідчений гінеколог з 15-річним стажем Наталія Силіна.

4)

Відвідуючи нові міста, ми мріємо пережити незабутні емоції - закохатися, ризикнути, здивуватися. І хай щастя подорожей нам тимчасово недоступно, ці 9 фільмів допоможуть перенести вас в найпрекрасніші куточки нашої планети.

5)

Якщо озирнутися навколо, то можна побачити сотні яскравих історій дорослих героїв. Ось ТОП-7 фільмів про те, що вік - не перешкода в досягненні цілей, умінні радіти і отримувати від життя задоволення.

6)

Ми підготували добірку найбільш цікавих фільмів про жінок, які мотивують своїм прикладом і вражають сильним характером, стійкістю, витримкою.

7) 

Правильне харчування і спорт допомагають змінити фігуру, а також покращують стан здоров'я. Дивись надихаючі історії про схуднення і дізнайся думку експертів щодо здорового способу життя в добірці фільмів і передач.

8)

Карантин ще триває, а ти вже переглянула всі нові серіали? Дивись добірку улюблених комедійних серіалів, які вже стали класикою телебачення. Ця плеяда зірок гарантовано зробить будні більш веселими і менш монотонними.

9)

Наша шкіра також переживає зміни і на те, як ви будете виглядати в 30, 40, 50+, впливає не тільки раціон вашого харчування, режим життя і сну, але і підхід по догляду за шкірою.