Сальвія або шавлія представлений величезним числом видів. Це рослина приваблює людей з давніх часів: його використовують у медичних цілях, в кулінарії і садівництві.

Листя рослини застосовувалися як ефективне гігієнічний засіб порожнини рота. У Боккаччо є згадка про те, що шавлією натиралися десна з метою лікування від стоматиту. 

У складі шавлії містяться:

  • вітаміни: А, Е, К, С, РР;
  • кислоти (урсолова, лінолева, хлорегеновая;
  • натуральний природний бактерицидний елемент сальвін;
  • рослинний діуретик уваол;
  • мінерали: магній, калій, залізо, фосфор, цинк;
  • ефірні масла.

Захистить від раку, зміцнить імунітет, очищає легені: названий овоч-чемпіон за вмістом корисних речовин

Популярні новини зараз

До Кіркорова і Галкіна: якою була Алла Пугачова в минулому — без красивої посмішки і пластики

Колишня Дана Балана в обтягуючому червоному платті показала, чим вона краще Кароль: які форми

Нелюбимий син султана Сулеймана: яким був шехзаде Баязид в реальному житті

Віра Брежнєва після розлучення з Меладзе показала, чим вона краще його коханки Герцег

Показати ще

Медики виділяють наступні корисні властивості шавлії:

  • очищає кишечник;
  • виводить токсини і шлаки;
  • регулює потовиділення;
  • сприяє схудненню;
  • володіє антиоксидантними властивостями;
  • зміцнює імунітет;
  • в якості парових інгаляцій використовується при астмі;
  • допомагає в лікуванні кашлю і нежиті;
  • знеболює при ранах і травмах;
  • володіє сечогінним ефектом;
  • зміцнює стінки судин;
  • покращує пам'ять і роботу мозку;
  • корисний для нервової системи;
  • володіє кровоспинною дією.

Користь для жінок.

Особливу користь шавлія приносить жіночому організму.  Він позитивно впливає на жіночу репродуктивну систему. Рослина застосовують в лікуванні жіночих захворювань. Також цей компонент допомагає залишатися у формі в період менструацій і при клімаксі. Все завдяки вмісту в шавлії фітоестрогенів та природних фітонцидів.

Шавлія допоможе налагодити цикл, згладити перепади настрою і послабити больові відчуття під час менструації. Корисно рослину і при клімаксі, оскільки знижує вираженість неприємних симптомів, таких як припливи, пітливість, слабкість і апатія.

Підніме імунітет і захистить щитовидну залозу: лікарі назвали неймовірно корисну кашу

Шавлія в якості спеції використовують у приготуванні таких страв, як рагу, соуси, супи, смажені і тушковані овочі, м'ясні та рибні страви.

Не рекомендується використовувати шавлія при наявності таких захворювань:

  • дисфункції щитовидної залози;
  • нефриті;
  • міомі матки;
  • пієлонефриті;
  • полікістозі;
  • ендометріозі;
  • епілепсії;
  • тривалій затримці місячних;
  • гіпертонії і гіпотонії.

Дивись відео по темі:

Також редакція Clutch радить прочитати:

1)

Ведуча Сніданку з 1+1 Неля Шовкопляс має справді різнобічний кіносмак. У добірці ми зібрали найулюбленіші фільми Нелі різних жанрів і років.

2)

Як давно смартфон перестав сприйматися як новинка? Гаджет настільки міцно увійшов в наше життя, що ми перестали помічати всі його переваги. Ці 5 фільмів нагадають про те, яким важливим винаходом для людства є мобільний пристрій.

3)

У період пандемії увагу до здоров'я майбутньої мами і дитини зростає. Про те, як захистити себе і малюка в цей непростий час розповіла досвідчений гінеколог з 15-річним стажем Наталія Силіна.

4)

Відвідуючи нові міста, ми мріємо пережити незабутні емоції - закохатися, ризикнути, здивуватися. І хай щастя подорожей нам тимчасово недоступно, ці 9 фільмів допоможуть перенести вас в найпрекрасніші куточки нашої планети.

5)

Якщо озирнутися навколо, то можна побачити сотні яскравих історій дорослих героїв. Ось ТОП-7 фільмів про те, що вік - не перешкода в досягненні цілей, умінні радіти і отримувати від життя задоволення.

6)

Ми підготували добірку найбільш цікавих фільмів про жінок, які мотивують своїм прикладом і вражають сильним характером, стійкістю, витримкою.

7) 

Правильне харчування і спорт допомагають змінити фігуру, а також покращують стан здоров'я. Дивись надихаючі історії про схуднення і дізнайся думку експертів щодо здорового способу життя в добірці фільмів і передач.

8)

Карантин ще триває, а ти вже переглянула всі нові серіали? Дивись добірку улюблених комедійних серіалів, які вже стали класикою телебачення. Ця плеяда зірок гарантовано зробить будні більш веселими і менш монотонними.

9)

Наша шкіра також переживає зміни і на те, як ви будете виглядати в 30, 40, 50+, впливає не тільки раціон вашого харчування, режим життя і сну, але і підхід по догляду за шкірою.