Для всіх чоловіків дуже важливо якомога довше залишатися заможним в ліжку. Але погіршення екології, неправильне харчування, стреси і шкідливі звички призводять до того, що проблеми з чоловічою силою можуть з'являтися вже з 25 років, а то й раніше.

Заняття спортом, збалансоване харчування і уникнення стресових ситуацій здатні поліпшити ситуацію. Також лікарі рекомендують включити в свій раціон морепродукти. І ось чому:

Жіноча радість, чоловіча заздрість: названо кращий продукт для підвищення чоловічої сили

Зображення Tania Van den Berghen з сайту Pixabay

Популярні новини зараз

Вагітна Ані Лорак показала, як змінилося її обличчя: від коханої дівчини Фальоси нічого не залишилося

Була зовсім юною: Фальоса розповів, у скільки років у Ані Лорак трапилася перша близькість

Гаряча східна кров: зірка "Величного століття" Мер'єм Узерлі показала лапочку-дочку від турецького бізнесмена – вже велика дівчинка

Білизна виявилося зайвою: Женя Ковальова зі "Сватів" оголилася на камеру, засвітивши найпотаємніше

Показати ще

Устриці, мідії, креветки і краби мають у своєму складі такі мікроелементи, як цинк і селен, залізо, йод, фосфор і калій, магній. Регулярне вживання морепродуктів посилює статевий потяг, підвищує якість сперми, збільшує природний синтез тестостерону. При тривалому прийомі морепродуктів знижується ризик появи онкозахворювань простати. Це пов'язано з тим, що ліпідні молекули з м'яса морських організмів стримують ріст пухлинних клітин.

Потрібно знати кожному чоловікові: вчені назвали продукт, що «вбиває» потенцію

Зображення RitaE з сайту Pixabay

У цих продуктах міститься велика кількість білка, що сприяє підтримці здорової ваги - це найважливіший чинник збереження відмінною чоловічої сили.

Жирна морська риба (риби лососевих порід, палтус, тунець, сардини, скумбрія) містять жирні кислоти – у тому числі омега-3, яка сприяє попередженню статевої дисфункції у чоловіків. Вживаючи морську рибу - поліпшується кровообіг, що стимулює хорошу ерекцію. 

найкориснішими морепродуктів для чоловічої потенції є:

  • Мідії, завдяки високому вмісту білка;
  • Краби і кальмари. Дані продукти багаті йодом, який сприяє нормальному функціонуванню щитовидної залози, а також нормалізує рівень гормонів в крові;
  • Креветки. В їх складі міститься велика кількість білка і трохи вуглеводів, що робить цей продукт дієтичним і цінним. Креветки, завдяки вітаміну До в складі, сприяють підвищенню народжуваності і попереджають виникнення онкологічних захворювань передміхурової залози;
  • Червона і чорна ікра. Цей продукт є джерелом фолієвої кислоти і грає дуже важливу біологічну роль. Фолієва кислота оберігає кістковий мозок від проблем його функціонування, а також стимулює сперматогенез.

Дивись відео по темі:

Від нескінченного миття рук і обробки їх антисептиком твоя шкіра потребує термінової реанімації? Читай наші рекомендації по догляду і твоя шкіра на руках завжди буде гладкою.

У зв'язку з ранньої весни сезон активності кліщів вже почався! Як вберегти свого улюбленця від смертельної небезпеки? Читай 8 порад від Даші Малахової.

Турбують подразнення, почервоніння, свербіж і сухість на обличчі? Переходь по посиланню і дізнаєшся, які ТОП-3 кошти позбавлять тебе від цих неприємних відчуттів і твоя шкіра буде сяяти!

Любиш виділятися з натовпу і цінуєш різноманітність? Тоді читай швидше редакційний огляд нового девайса.

Дивись за адресою 5 рекомендацій від Villa Krim, які допоможуть врятувати Світ, роботу, гроші, відносини і вашого котика під час карантину.

Більше цікавих матеріалів можна прочитати на clutch.ua

Підписуйтесь на наш youtube-канал Клатч Онлайн і Клатч Старс.

 

Також редакція Clutch радить прочитати:

1)

Ведуча Сніданку з 1+1 Неля Шовкопляс має справді різнобічний кіносмак. У добірці ми зібрали найулюбленіші фільми Нелі різних жанрів і років.

2)

Як давно смартфон перестав сприйматися як новинка? Гаджет настільки міцно увійшов в наше життя, що ми перестали помічати всі його переваги. Ці 5 фільмів нагадають про те, яким важливим винаходом для людства є мобільний пристрій.

3)

У період пандемії увагу до здоров'я майбутньої мами і дитини зростає. Про те, як захистити себе і малюка в цей непростий час розповіла досвідчений гінеколог з 15-річним стажем Наталія Силіна.

4)

Відвідуючи нові міста, ми мріємо пережити незабутні емоції - закохатися, ризикнути, здивуватися. І хай щастя подорожей нам тимчасово недоступно, ці 9 фільмів допоможуть перенести вас в найпрекрасніші куточки нашої планети.

5)

Якщо озирнутися навколо, то можна побачити сотні яскравих історій дорослих героїв. Ось ТОП-7 фільмів про те, що вік - не перешкода в досягненні цілей, умінні радіти і отримувати від життя задоволення.

6)

Ми підготували добірку найбільш цікавих фільмів про жінок, які мотивують своїм прикладом і вражають сильним характером, стійкістю, витримкою.

7) 

Правильне харчування і спорт допомагають змінити фігуру, а також покращують стан здоров'я. Дивись надихаючі історії про схуднення і дізнайся думку експертів щодо здорового способу життя в добірці фільмів і передач.

8)

Карантин ще триває, а ти вже переглянула всі нові серіали? Дивись добірку улюблених комедійних серіалів, які вже стали класикою телебачення. Ця плеяда зірок гарантовано зробить будні більш веселими і менш монотонними.

9)

Наша шкіра також переживає зміни і на те, як ви будете виглядати в 30, 40, 50+, впливає не тільки раціон вашого харчування, режим життя і сну, але і підхід по догляду за шкірою.