Популярні новини зараз

Вже була коханкою Фальоси: Ані Лорак показала, як виглядала в 15 років

«Блакитна феєрія»: Філіп Кіркоров розповів правду про свою небесної орієнтації - все, що відомо зараз

Джанабаєва в ударі: після розлучення з Меладзе 40-річна співачка стала носити тільки відверті вбрання

72-річна Софія Ротару показала 50-річну невістку і змусила шанувальників втратити дар мови від побаченого (ФОТО)

Показати ще

Одним з найбільш частих приводів звернення до стоматолога є поява карієсу зубів. Так називають ураження твердих тканин, яке починається з руйнування емалі.

Причини появи карієсу:

  • неправильне або нерегулярне проведення гігієнічних процедур порожнини рота, особлива роль у гігієні рота відводиться чищенні зубів;
  • велика наявність у раціоні продуктів з вуглеводами і малим вмістом клітковини;
  • нестача вітамінів;
  • недостатня мінералізація питної води (особливо впливає нестача фосфору, фтору і кальцію);
  • знижений імунітет;
  • проблеми з роботою органів травної системи.

Тест: Який ти сир?

Вчені проводили дослідження, які довели, що твердий сир допомагає боротися з карієсом. Причому, не тільки у дорослих, але і у дітей.

Для участі в експерименті запросили 75 добровольців у віці від 12 до 16 років. До його початку у всіх учасників виміряли кислотність порожнини рота. Потім їх розділили на три групи. 

Одну групу попросили споживати денну порцію твердого сиру іншу – йогурт без цукру, а третю – стакан молока. Після прийому їжі всі учасники ополаскивали рот водою, після чого вчені проводили у кожного з них вимірювання рівня рН з проміжками в 10,20 і 30 хвилин після вживання їжі.

7 простих рецептів на кожен день з сиру Філадельфія

Результати експерименту показали, що уу добровольців, які пили молоко і йогурт рівень кислотності в роті не змінився, на відміну від учасників першої групи. У тих, хто їв сир вчені відзначили підвищення кислотності ротової порожнини. Фахівці пояснили це тим, що:

  • під час пережовування твердого сиру відбувається виділення слини, яка підвищує рН порожнини рота;
  • безліч корисних речовин, що входять до складу сиру, залишається на зубах, тим самим захищаючи емаль;

Нагадаємо, що лікарі назвали продукти, які обладають болезаспокійливими властивостями. Подробиці тут.

Дивись відео по темі:

Більше цікавих матеріалів можна прочитати на clutch.ua.

Підписуйтесь на наш youtube-канал Клатч Онлайн і Клатч Старс