Коли у нас болить голова, то рука сама тягнеться до аптечці, адже зловживання знеболюючими препаратами може спровокувати появу  лекарственно-індукованої головного болю. Проте вчені з'ясували, що вживання певних продуктів допоможе зняти біль не гірше фармацевтичних препаратів.

Імбир і доуркума

 Їх давно використовують в індійській медицині в якості ефективного болезаспокійливого засобу. Обидва рослини відносяться до сімейства імбирних. В їх складі міститься антиоксидант, який захищає організм від вільних радикалів, здатних пошкодити клітини і тканини. Ці спеції також використовують у лікуванні диспепсії, виразки і інших захворювань.  

Мигдаль і кешью

Горіхи багаті магнієм, який може попередити напади головного болю за рахунок розслаблення кровоносних судин.

Популярні новини зараз

Діти Асмус, Джолі, Брежнєвої дуже схожі на своїх батьків: топ подібностей (фото)

Одружений на Каменських Потап не стримався, побачивши нове фото колишньої дружини: "які..."

Вже була коханкою Фальоси: Ані Лорак показала, як виглядала в 15 років

Дан Балан публічно прокоментував розлучення з Тіною Кароль, яка пішла до молодого співака

Показати ще

Перець чилі

Капсаїцин - це головна діюча речовина у складі пекучих перців чилі. Воно здатне не тільки дратувати і викликати больові відчуття, але і знижувати їх.

Брокколи и горох с семенами кунжута, соей и медом: салат

Photo by Artem Beliaikin on Unsplash

Листи алое допоможуть позбутися від запалень на шкірі. Також рослина значно зменшує подразнення і больові відчуття при деяких захворюваннях шлунково-кишкового тракту. При прийомі всередину його обов'язково розбавляють водою.

Зняти набряк при ревматоїдному артриті допоможе компрес з екстракту листя базиліка.
Корица має сильне протигрибкову дію, а також володіє ефективними протизапальними і антиоксидантними властивостями.

Популярний український дієтолог назвала саму корисну кашу: і це не вівсянка

Photo by Luísa Schetinger

Часник відомий потужними протизапальними і протигрибковими діями. Він містить хімічні речовини, які усувають біль, як після застосування ібупрофену.

Черешня і вишня темного кольору надають спазмолітичну дію. Радять застосовувати при розладах травлення, запаленнях і болях в суглобах. Якщо ти займаєшся бігом, то черешня допоможе відновити сили.

Незважаючи на свої позитивні властивості, всі продукти мають протипоказання, тому не забудь проконсультуватися зі своїм лікарем!

Дивись відео по темі:

Більше цікавих матеріалів можна прочитати на clutch.ua

Підписуйтесь на наш youtube-канал Клатч Онлайн і Клатч Старс