Всі наші емоції та почуття безпосередньо залежать від роботи ендокринної та нервової системи.

Ми відчуваємо емоції, відчуваємо запахи і певним чином на це реагуємо, і нервова система починає стимулювати ендокринні залози. Якщо ви відчуваєте смуток, втома – це означає, що вашому організму не вистачає серотоніну і дофаміну.

Щоб не відчувати себе погано і бути в гарному настрої треба частіше перебувати на сонечку. Також не варто забувати і про продукти харчування, вони дуже впливають на наш стан. Зокрема, мова йде про фруктах і молочних виробах.

У наш час люди навчилися багато чому, а стримувати гнів для багатьох, як і раніше непосильне завдання. Коли людина знаходиться в стані гніву, в організм викидається гормон кортизол. Щоб зменшити його кількість в організмі, потрібно зробити вдих і в два рази довше видих. А якщо є можливість - краще зробити швидку фізичну навантаження.

Топ-7 побутових джерел хімічних речовин, які руйнують нашу ендокринну систему

Популярні новини зараз

У стилі 70-х: Меланія Трамп в червоному шкіряному пальто і модних окулярах вирушила в Палм-Біч

Алан Бадоєв оприлюднив закулісні кадри з Лободою і Барських напередодні їх поцілунку

Дружина Олега Винника вийшла з тіні артиста, щоб заспівати пісні, які він написав для неї

"Квадратна фігура в недолугого купальнику": Регіну Тодоренко заклювали в Мережі через пляжного вбрання - фото

Показати ще

Буває таке, коли сидиш в офісі, в спокійній атмосфері і раптово стає страшно. У такому разі виробляється адреналін, дуже швидка реакція і відреагувати на неї потрібно теж дуже швидко. Вдихніть і досить швидко видихніть. А взагалі свій організм потрібно говорити до стресових ситуацій: включіть в раціон гречку і горіхи.

Гречка та горіхи

Мабуть, найстрашніше почуття, яке поглинає чоловіків і жінок – це ревнощі. Якщо виявляється гостра реакція, то викидається норадреналін. Але бувають випадки, коли ревнощі вже переходить у хронічну хворобу, в такому випадку в організмі з'являється велика кількість кортизолу, а він дуже погано впливає на вагу. Але і такого жахливого почуття є протиотрути. Займіться спортом або ж просто пройдіться на вулиці. Весь негатив зникне, і, можливо, ви зрозумієте, що причин для ревнощів просто немає.

Чоловік на біговій доріжці

Видно контур імпланта: Ольга Бузова збільшила груди і хірург це підтвердив

Дивіться відео по темі:

До речі, навколо популярної Ольги Бузової завжди дуже багато чуток. В цей раз вже обговорюють її груди. Подробиці читайте тут.

Не забудь подбати про волосся, які страждають від холоду не менше, ніж шкіра. Дивись ТОП-3 маски для догляду за волоссям взимку. Також стеж за новинками декоративної косметики, які підірвали тренди 2019-2020. Ми підготували для тебе ТОП-3 універсальних продукту для макіяжу очей. З ними ти зможеш створити як денний, так і вечірній образ.

Всі сходяться на думці - справжня прикраса жінки - її розкішне волосся. Переходь по посиланню, вибирай свій ідеальний відтінок для фарбування і створюй яскраві образи, адже моду диктуєш ти!

Більше цікавих матеріалів можна прочитати на clutch.ua.

Підписуйтесь на наш youtube-канал Клатч Онлайн і Клатч Старс.