Так, в інтерв'ю виданню The Daily Mail сертифікований нутриционист з Великобританії Крістен Бек (Kristen Beck) розповіла про головних дієтичних тренди 2020 року.

Овочі

Якщо в цьому році популярними були чайний гриб, конопляне насіння і місячне молоко, то в наступному році ці продукти поступляться пальму першості повністю рослинним продуктам, бананової борошні, пасті з бобових і злаків, які пройшли через століття мінімальну селекцію. Тобто, головним трендом здорового харчування 2020 року будуть рослинні білки зокрема, і повністю рослинна дієта в цілому.

Овочі

За словами експерта, рослинна дієта набере максимальну популярність в наступному році, що позитивно позначиться на екології. До корисним рослинним продуктам експерти відносять фрукти, боби, овочі, насіння і горіхи, а також цілісні злаки.

Вчені назвали найбільш токсичний фрукт

Популярні новини зараз

Холостячка: Ксенія Мішина познайомить сина з майбутнім вітчимом – несподіваний поворот на шоу

"Нарешті народила": Тіна Кароль прогулялася по набережній з маленькою дівчинкою - ощасливила Балана (фото)

Кохана жінка Дана Балана засліпила фігурою в короткій сукні: і це не Тіна Кароль

Красива пара! 36-річна Слава Камінська показала ніжні обійми з відомим чоловіком (відео)

Показати ще

Дивись відео, де лікар-дієтолог Світлана Фус відповідає на найбільш цікаві і важливі питання про схуднення:

Нагадаємо, що велика кількість овочів і зелених листя в салаті ще не робить його "здоровим". Деякі інгредієнти можуть повністю анулювати його користь. Про це розповіла дієтолог з Нью-Йорка Бріджит Зайтлін. Спеціаліст назвала чотири продукту, додавати які в салат не варто ні в якому разі. Докладніше дивися тут.

Знаходишся у пошуку нових яскравих місць для подорожей? Залишай всю суєту у своєму місті і вирушай назустріч пригодам в Південну Корею. Читай, ніж країна приваблює мільйони туристів щорічно і чому її обов'язково потрібно відвідати.

Більше цікавих матеріалів можна прочитати на clutch.ua.

Підписуйся на наш youtube-канал Клатч Онлайн

Ще редакція Сlutch радить прочитати:

  1. Переглядаючи галерею, ми згадуємо позитивні і приємні для нас часи і моменти. Смартфон Huawei P Smart 2021 — якість фото нового рівня.
  2. Як зберегти красу і продовжити молодість: все про колаген. Необхідно знати кожній жінці.

  3. Історичний момент! Життя та біль першої жінки віце-президента США: з якого тіста ця Камала Харріс?

  4. Вперше в Україні: мама трійнят з Рівного виграла Європейський суд проти чоловіка-тирана.

  5. Дієтолог боксера Усика про популярні дієти, голодуванні, гормони та зв'язок цукру зі старінням. Необхідно знати всім!