Традиційно-новорічна страва "оселедець під шубою" містить велику кількість жирів і вуглеводів, надлишок яких призводить до відкладення жирових клітин. Цей салат вкрай небажано їсти людям, у яких вже є проблеми із зайвою вагою.

Основу цієї страви складають відварні крохмалисті овочі - картопля і морква, які володіють високим глікемічним індексом. Їх надлишок може спровокувати різкі скачки цукру в крові. Особливо небезпечні такі коливання для людей з діабетом і предиабетом.

Оселедець під шубою

Солона оселедець - теж не самий нешкідливий інгредієнт страви. Її надмірна солоність в поєднанні з майонезним соусом призводить до затримки рідини в організмі, що загрожує набряками судин і високим тиском. Тому гіпертонікам від цього салату теж краще відмовитися.

Не буде корисною оселедець під шубою і тим, хто кому протипоказані продукти, що містять холестерин, а також тим, хто страждає від атеросклерозу. Замість неї краще приготувати овочевий салат з рослинним маслом.

Популярні новини зараз

Одеська Барбі показала свою матір — така ж лялька, як і дочка: «Одного разу перестала старіти» (ФОТО)

Показала свою "горошину" коням: Волочкова в короткому платтячку прийшла до подруги в кінний клуб

Дан Балан втратив дар мови: вагітна Тіна Кароль спритно розсунула ніжки, показавши себе з кращого ракурсу

Каменських і не снилося: гаряча красуня Мішель Андраде вийшла на сцену в напівоголеному вигляді

Показати ще

Вчені назвали найбільш токсичний фрукт

Дивись відео, де лікар-дієтолог Світлана Фус відповідає на найбільш цікаві і важливі питання про харчування:

Нагадаємо, що велика кількість овочів і зелених листя в салаті ще не робить його "здоровим". Деякі інгредієнти можуть повністю анулювати його користь. Про це розповіла дієтолог з Нью-Йорка Бріджит Зайтлін. Спеціаліст назвала чотири продукту, додавати які в салат не варто ні в якому разі. Докладніше дивися тут.

Хочеш дізнатися свою тривалість життя? Багато людей задаються питанням, скільки їм відміряно років і чи зможуть вони побити рекорд довгожительства. Американські вчені зробили незвичайне відкриття в області медицини, розрахувавши співвідношення віку смерті батьків і ймовірну тривалість життя їх дітей. Перш ніж зробити такий висновок, дослідники провели восьмирічне спостереження за великою групою людей, що складається з 186 151 осіб віком від 55 до 73 років. Отримані ними результати дали можливість обчислити очікуваний термін життя людини. Детальніше читай тут.

Більше цікавої інформації ти завжди зможеш знайти на clutch.ua

Підписуйся на наш youtube-канал Клатч Онлайн

Ще редакція Сlutch радить прочитати:

  1. Сергію Жигунову вистрілили в голову на знімальному майданчику. З'явилися фото.
  2. Вагітна Тіна Кароль показала неймовірні вигини в плаття. Це тіло довело Дана Балана до межі.
  3. У самому розпалі долгожданна літа ми розповіли, що означає SPF, як захистити шкіру від сонця і правильно підібрати крем. Дізнавайся багато нового і бери участь в конкурсі з цінними призами!
  4. Реальна дружина «Султана Сулеймана» Бергюзар Корель на відпочинку показала фігуру після пологів. Складки і розтяжки справжнього щастя не заважають.
  5. Гаряча красуня Мішель Андраде вийшла на сцену в напівоголеному вигляді. Каменських і не снилося.
  6. Вагітна Настя Каменських в купальнику розслабилася в гамаку на відпочинку. У Потапа буде дочка.