Многие худеющие уже давно взяли за правило начинать день со стакана теплой воды с лимоном. Но мало кто знает, что существуют более эффективные напитки для быстрого похудения.

Кофе

Отличная новость для заядлых кофеманов. Исследования показали, что кофе – отличный жиросжигатель. Особенно он работает в том случае, если выпить его перед тренировкой. Выпив чашечку эспрессо перед занятием в тренажерном зале, можно стимулировать работу на дольше и интенсивнее.

3 осенних продукта, которые помогут быстро похудеть

Ледяная вода

Известно, что холодные напитки заставлят тело расходовать больше энергии. Это происходит для поддержания стабильной температуры тела. Порция ледяной воды поможет сжечь до 100 дополнительных калорий. Делай это регулярно и сможешь потерять целых 5 килограмм.

Популярні новини зараз

"Східна красуня": 42-річна Ані Лорак показала, як виглядає її дочка дочка Софія зараз

Подовжене каре і легкий макіяж: мама Маші Кончаловської показала, як виглядає зараз

Жінка народила 20-ту дитину в 42 роки: як виглядає зараз велика сім'я (ФОТО)

Був копією Сулеймана і улюбленцем Хюррем: як насправді виглядав шехзаде-бунтар Баязид

Показати ще

Зеленый чай

Зеленый чай не калорийный, он провоцирует сжигание жира и соответственно потерю веса. Научно доказано, что люди, которые пьют зеленый чай теряют до 30% больше веса.

Смотри видео, в котором мы задали самые странные вопросы диетологу:

Ще редакція Сlutch радить прочитати:

  1. "Кухар – молодець, тонко затролила Фреймут": у Мережі розкритикували зірковий батл на "Танцях з зірками" (відео).

  2. Настя Каменських з подовженим каре одягла прозору сукню і вийшла на сцену, засвітивши, від чого без розуму Потап (ФОТО).

  3. Почала потребувати? Андрій Малахов розповів, як йому зателефонувала хвора Анастасія Заворотнюк з важливим проханням.

  4. Як нова технологія pH Balance одночасно піклується про шкіру голови і волосся? Дізнайся подробиці.

  5. Вся правда про уколи краси від косметолога: ботокс, філлери, плазмотерапія та інші процедури. Необхідно знати кожній жінці.