Довгий час дослідники вивчали вплив молочних продуктів не тільки на здоров'я в цілому, але й на запобігання хронічних хвороб, включаючи проблеми з серцево-судинною системою, метаболічного синдрому, пухлин кишечника і сечового міхура, а також діабету другого типу.

Молоко

У результаті з'ясувалося, що молоко і молочні продукти багаті не тільки численними нутрієнтами, але і такими мікроелементами як білок, кальцій, магній, фосфор, калій, цинк, селен, вітамін A, рибофлавін, вітамін B12 та іншими речовинами.

Експерти назвали продукти, які не можна розігрівати

Вчені також довели, що регулярне вживання молочних продуктів знижує ризик переломів хребців, метаболічного синдрому, пухлин кишечника і сечового міхура, а також саркопении (ослаблення м'язів з приходом старості) і деяких інших розладів.

Популярні новини зараз

Як відрізнити китайський недуг від ГРВІ та грипу: відповідь лікаря

Експерти розкрили правду про пластичні операції Кейт Міддлтон і Меган Маркл (ФОТО)

Таюне вийшла з тіні і дала велике інтерв'ю: дружина Олега Винника розповіла про свої амбіції (відео)

Від колишньої Хюррем не залишилося і сліду: Мер'єм Узерлі схудла і змінилася до невпізнання

Показати ще

Кому не можна їсти огірки: відомий дієтолог назвав категорію людей

Дивись відео, в якому дієтолог-нутриціолог відповідає на найцікавіші питання про харчування:

Хочеш дізнатися, у чому секрет ідеальної фігури Віри Брежнєвої? Тоненька талія, стрункі ніжки і пружна попа - від неї просто неможливо відвести очей. Особистий тренер співачки запевняє, що таких форм здатна досягти кожна дівчина. Одне з улюблених вправ Віри показала Аніта Луценко - воно зміцнить м'язи ніг і "підкачає" попу. Як його виконувати - дивись, перейшовши за цим посиланням.

Раніше стало відомо про смерть 17-річного Рамона футболіста, який грає в складі команди «Юніон де Голондина» (Union de Golondrina). Хлопець брав участь у любительському матчі на півночі провінції Санта-Фе. Під час гри юнакові був призначений пенальті, який той зумів успішно відбити. Поки інші футболісти почали радіти перемозі, Рамону стало погано, він впав на газон. Дізнавшись про причину смерті, батьки ще довго не могли прийти в себе. Що ж сталося з юним футболістом? Докладніше про цю душараздирающем випадку можна прочитати тут.

Підписуйся на наш youtube-канал Клатч Онлайн

Більше цікавих матеріалів можна прочитати на clutch.ua.

Ще редакція Сlutch радить прочитати:

  1. Еріка Герцег у відвертій сукні продемонструвала стрункі ніжки. Меладзе в захваті від своєї колишньої.

  2. Красуня Хюррем з "Величного століття" похвалилася розкішною фігурою в сукні. Сам Сулейман не встояв би.

  3. Розкішна білявка Таюне... дружина Винника похвалилася стрункими ніжками в сітчастих панчохах.

  4. Алла Мазур перемогла рак і показала фото без перуки: як 55-річна ведуча ТСН виглядає зараз.

  5. Алерголог Майя Руселевич розповіла, чи існують "уколи від амброзії". Ти будеш здивована.