Главное правило: тактика ваших действий совершенно не зависит от того, как называется вирус. Грипп сезонный, свиной, слоновий, пандемический, вообще не грипп – это не важно.

Что важно? 

Этих трех  пунктов абсолютно достаточно для того, чтобы сформулировать правила профилактики и лечения:

  1. Вирус.
  2. Вирус передается воздушно-капельным путем.
  3. Вирус поражает органы дыхания.

Вакцинация

Прежде всего, если имеете материальную возможность привиться от гриппа и смогли достать вакцину – прививайтесь. Имеющиеся вакцины защищают от всех вариантов вируса гриппа, актуальных именно в этом году. Никаких лекарств и “народных средств“ с доказанной профилактической эффективностью не существует. То есть никакой лук, никакой чеснок не способны защитить ни от какого-либо респираторного вируса вообще, ни от вируса гриппа в частности.

Изоляция и гигиена 

Источник вируса – человек и только человек. Чем меньше людей, тем меньше шансов заболеть. Кроме того, руки больного – не менее значимый источник вируса, чем рот и нос. Больной касается лица, вирус попадает на руки, больной хватает все вокруг. Никогда не рекомендуется трогать свое лицо руками, в частности общения с ним. Мойте руки часто, постоянно носите с собой влажные дезинфицирующие гигиенические салфетки.

Помните, что вероятность ОРВИ уменьшают:

  • полноценное питание;
  • возможность выспаться;
  • активный образ жизни;
  • доброжелательность и хорошее настроение.

Ще редакція Сlutch радить прочитати:

  1. Переглядаючи галерею, ми згадуємо позитивні і приємні для нас часи і моменти. Смартфон Huawei P Smart 2021 — якість фото нового рівня.
  2. Як зберегти красу і продовжити молодість: все про колаген. Необхідно знати кожній жінці.

    Популярні новини зараз

    Зовсім інша: помолоділа Наталія Могилевська змінилася до невпізнання (ФОТО)

    У трендовому костюмі і з бездоганною укладанням: Олена Зеленська захопила елегантним образом на жіночому Конгресі (фото)

    Кохана жінка Дана Балана засліпила фігурою в короткій сукні: і це не Тіна Кароль

    "Кожна клітинка тіла розривається від любові": вагітна Настя Каменських зробила важливу заяву

    Показати ще
  3. Історичний момент! Життя та біль першої жінки віце-президента США: з якого тіста ця Камала Харріс?

  4. Вперше в Україні: мама трійнят з Рівного виграла Європейський суд проти чоловіка-тирана.

  5. Дієтолог боксера Усика про популярні дієти, голодуванні, гормони та зв'язок цукру зі старінням. Необхідно знати всім!