До свого ювілею зірка поділилася деякими секретами, по-справжньому, шикарного зовнішнього вигляду. Як стверджує сама актриса, крім занять спортом і фітнесом, величезне значення в цій справі має спеціальне харчування.

Дженнифер Энистон
Дженніфер Еністон

Ось якими секретами поділилася актриса Дженніфер Еністон.

Ранок без кофеїну

У Дженніфер Еністон ранок точно починається не з кави. Більшості з нас важко уявити власне ранок без напою, який не містить кофеїну. Будь то будь-який з різновидів чаю, розчинний або кава. Однак подібна традиція не дуже корисна для нашого організму, через те, що такий стрімкий наплив кофеїну в крові тримає нас деякий час в стані стресу, що, звичайно, без наслідків для зовнішності пройти не може.

Замість цієї традиції, Еністон відкрила для себе нову: починати день зі склянки води з лимонним соком, що теж дуже непогано тонізує людину після підйому. Кава актриса дозволяє собі пити, однак вже ближче до обіду.

Вівсянка з білком

В інтернеті блукають сотні, якщо не тисячі рецептів приготування вівсянки. Однак спосіб Еністон вкрай оригінальний. Вона збиває яєчний білок і додає його в кашу, приблизно за пару хвилин до того, як та буде готова.

Популярні новини зараз

Як відрізнити китайський недуг від ГРВІ та грипу: відповідь лікаря

Без макіяжу: вагітна Настя Каменських показала, як виглядає вранці

Таюне вийшла з тіні і дала велике інтерв'ю: дружина Олега Винника розповіла про свої амбіції (відео)

Її хочуть усі: Дружина Павла Волі з Comedy Club ледь вмістила «стиглі диньки» в крихітному топі зі шкіри - це потрібно бачити!

Показати ще

Продукти для краси і здоров'я

Актриса сама заявляє, що здоров'я в плані харчування у неї на першому місці, однак і про красу Дженніфер не забуває. У цьому плані її вибір припав на маточне молоко, яке надає позитивний ефект на шкіру і волосся.

Дивись відео, в якому ми задали найцікавіші питання про ЗСЖ професійного дієтолога:

Для загального ж тонусу організму актриса побудувала свій раціон в основному із зелені і овочів, ну і, звичайно ж, фруктів. Жирну і смажену їжу актриса намагається зовсім не вживати.

Дієта

Дженніфер не вважає себе особливим прихильником дієт. В наш час вже точно, хоча раніше вона пробувала грейпфрутову дієту, згодом зірка від неї відмовилася. Розвантажувальні дні і тому подібні практики у Дженніфер також не в пошані. Вона в них просто-напросто не потребує, адже більшу частину свого життя харчується правильно. А у сезони, коли потрібно виглядати особливо бездоганно, актриса намагається обмежити обсяг споживаної солі.

Також пропоную подивитися відео по темі:

Ще редакція Сlutch радить прочитати:

  1. Еріка Герцег у відвертій сукні продемонструвала стрункі ніжки. Меладзе в захваті від своєї колишньої.

  2. Красуня Хюррем з "Величного століття" похвалилася розкішною фігурою в сукні. Сам Сулейман не встояв би.

  3. Розкішна білявка Таюне... дружина Винника похвалилася стрункими ніжками в сітчастих панчохах.

  4. Алла Мазур перемогла рак і показала фото без перуки: як 55-річна ведуча ТСН виглядає зараз.

  5. Алерголог Майя Руселевич розповіла, чи існують "уколи від амброзії". Ти будеш здивована.