Не тільки харчування впливає на те, як працює твій кишечник, але і сам процес виходу калових мас. Важливо максимально допомогти своєму задньому проходу безболісно і без наслідків впоратися з випорожненням, так як в іншному випадку може виникнути запор та інші проблеми, провокатори раку кишечника.

Проблеми в роботі шкунково-кишкового тракту від неправильного сидіння на унітазі

Пряма кишка повинна з легкістью випускати назовні вже непотрібний нашому організму вміст. Як тільки цей процес порушується виникає ряд проблем, від запору до геморою. У багатьох випадках такі порушення можуть бути пов'язані безпосередньо або в якості одного з супутніх факторів, саме неправильне сидіння на унітазі.

Скрытая угроза: 10 неожиданных провокаторов рака

Небезпечна поза сидячи на унітазі

Найнебезпечнішим вважається положення сидячи на унітазі під прямим кутом, з ногами, що упираються в підлогу. Саме до такої пози нас привчила сучасна сантехніка. Пряма кишка знаходиться в затиснутому стані, а це перешкоджає виходи калових мас, звідси з'являються запори та інші неприємності з роботою шлунково-кишкового тракту, що може призвести навіть до раку кишечника.

Популярні новини зараз

Одягла тісні шортики для Балана: Тіна Кароль в призовної позі показала апетитні форми

Переможниця «Пацанок» зізналася, на що витратила призові 100 000 гривень – «наркоманське минуле дало про себе знати»

Ніби воскрес Михайло Круг: підросла спадкоємець померлого співака убив своєю зовнішністю (ФОТО)

Ліза Галкіна спантеличила зіркових батьків - чи то ще буде! (відео)

Показати ще

10 смертельных болезней от молока

Неправильна поза на унітазі
Неправильна поза на унітазі

Як правильно сидіти на самому звичайному унітазі

Сівши навпочіпки ми автоматично відкриваємо дорогу для спорожнення кишечнику. У такій позі наш організм відчуває себе комфортно і відповідно фізіологічним особливостям, правильно. Але звичні унітази не дозволяють так сидіти. Тому фахівці знайшли оптимальні варіанти. Використовувати підставку під ноги (є навіть спеціальні навколоунітазні пристосування) або просто піднімати ноги над підлогою. А ще важливо нахилити тіло трохи вперед, прибрати прямий кут.

Женщинам нельзя пить молоко и есть сыр: от них раковые клетки растут как на дрожжах

Як правильно сидіти на унітазі
Як правильно сидіти на унітазі

Дірка в підлозі — найбезпечніший туалет

Не потрібно дивуватися тому факту, що найбезпечнішим туалетом для твого кишечника вважається саме «дірка в підлозі». Вся справа в природній позі, яка сприяє правильному виходу фекальних мас із заднього проходу.

Далі дивись інтерв'ю з хірургом-онкологом, який розповів про недугу зірок:

Виробити звичку сидіти на унітазі в досить незвичайній позі — складно, але можливо. Особливо, коли на кону стоїть твоє здоров'я. На жаль, лише мізерна кількість фахівців розповідають про рятівний метод боротьби з виникненням запору, геморою і навіть раку кишечника.

Нагадаємо, що раніше ми писали, як правильно вибрати трусики на кожен день: 6 порад від гінеколога.

Дивись відео про те, як правильно какати:

Найкорисніші матеріали читай на Clutch.

Ведуча Сніданку з 1+1 Неля Шовкопляс має справді різнобічний кіносмак. У добірці ми зібрали найулюбленіші фільми Нелі різних жанрів і років.

У період пандемії увагу до здоров'я майбутньої мами і дитини зростає. Про те, як захистити себе і малюка в цей непростий час розповіла досвідчений гінеколог з 15-річним стажем Наталія Силіна.

Відвідуючи нові міста, ми мріємо пережити незабутні емоції - закохатися, ризикнути, здивуватися. І хай щастя подорожей нам тимчасово недоступно, ці 9 фільмів допоможуть перенести вас в найпрекрасніші куточки нашої планети.

Якщо озирнутися навколо, то можна побачити сотні яскравих історій дорослих героїв. Ось ТОП-7 фільмів про те, що вік - не перешкода в досягненні цілей, умінні радіти і отримувати від життя задоволення.

Людмила Барбір - ведуча Сніданку з 1+1, актриса і, як виявилося, справжня кіноманка. Дивись список улюблених фільмів української телезірки.

Ми підготували добірку найбільш цікавих фільмів про жінок, які мотивують своїм прикладом і вражають сильним характером, стійкістю, витримкою. 

Правильне харчування і спорт допомагають змінити фігуру, а також покращують стан здоров'я. Дивись надихаючі історії про схуднення і дізнайся думку експертів щодо здорового способу життя в добірці фільмів і передач.

Карантин ще триває, а ти вже переглянула всі нові серіали? Дивись добірку улюблених комедійних серіалів, які вже стали класикою телебачення. Ця плеяда зірок гарантовано зробить будні більш веселими і менш монотонними.