Хулахуп

Спортивный снаряд, который был дома практически у каждого советского гражданина. Девушки стремились уменьшить объем своей талии, поэтому беспощадно крутили металлический обруч, набивая ссадины. Обычно этот процесс проходил перед телевизором, но бывало и во дворе, что не исключало массовости данной затеи. Тогда мало кто знал, что такой инвентарь может и принести вред. Врачи давно спорят о его пользе, ведь существует опасность для почек. Сейчас есть современные версии хулахупа со специальными роликами для массажа и прочими побрякушками.

Вернуться бы в то время: самые популярные виды фитнеса в Советском Союзе
Масове тренування з обручами в СРСР
Масове тренування з обручами в СРСР

Тренажер «Грация»

Этот тренажер знают все. С его помощью можно было прокачать чуть ли не все тело. «Грацию» называли тренажером здоровья. Самый простой вариант занятий — просто стать и крутиться вполоборота. Но есть еще масса других вариантов: сидя, лежа и даже в парном исполнении. Если перебирая хлам, найдешь «Грацию» — не упускай возможности прокачать разные группы мышц.

Как тренироваться в жару: 6 правил от Аниты Луценко
Тренажер «Грація»
Тренажер «Грація»

Гимнастический ролик

Сейчас такой тренажер есть в каждом спортзале. Он прекрасно тренирует мышцы кора. А вот в прошлом веке нужно было попотеть, чтобы его найти. Преимущественно таким снарядом пользовались женщины, хотя у них и возникали сложности с его правильным применением. Нужно было быть в хорошей физической форме, чтобы выполнить упражнение с роликом как положено. Мужчины же предпочитали турники и брусья.

Топ-6 упражнений в тренажерном зале для новичка
Жінки в СРСР хулахуп крутили, займалися на тренажерах «Грація» та з гімнастичним роликом
Жінки в СРСР хулахуп крутили, займалися на тренажерах «Грація» та з гімнастичним роликом

Это самые популярные виды спортивного инвентаря родом из СССР. С каждым годом их становилось все больше, а увлечения граждан менялись, но единственное что оставалось на прежнем уровне — желание быть в хорошей физической форме.

Смотри видео, в котором фитнес-тренер отвечает на наши самые странные вопросы:

Популярні новини зараз

Зніміть це негайно: найбезглуздіший манікюр від горе-майстрів (фото)

Єгору Глібу таке не сподобається: вагітна Лорак вийшла на сцену в білизні і блиснула своїм "персиком"

"У стильному і відвертому боді": Віра Брежнєва після розлучення з Костянтином Меладзе похвалилася підтягнутою фігурою

«Ми так довго тебе чекали»: Дан Балан із новонародженою донькою на руках розчулив фанатів – Тіна Кароль подарувала йому сенс життя

Показати ще

Самые интересные материалы читай на Clutch.

Ще редакція Сlutch радить прочитати:

  1. "Кухар – молодець, тонко затролила Фреймут": у Мережі розкритикували зірковий батл на "Танцях з зірками" (відео).

  2. Настя Каменських з подовженим каре одягла прозору сукню і вийшла на сцену, засвітивши, від чого без розуму Потап (ФОТО).

  3. Почала потребувати? Андрій Малахов розповів, як йому зателефонувала хвора Анастасія Заворотнюк з важливим проханням.

  4. Як нова технологія pH Balance одночасно піклується про шкіру голови і волосся? Дізнайся подробиці.

  5. Вся правда про уколи краси від косметолога: ботокс, філлери, плазмотерапія та інші процедури. Необхідно знати кожній жінці.