Починається сезон черешні, а значить прийшов час згадати її корисні властивості і озвучити, при яких проблемах зі здоров'ям краще відмовитися від ягоди.

Корисні властивості

• від м'якоті черешні отримують харчування твої нігті, шкіра і волосся, так як в ній містяться вітаміни В1 і В2;

• ягода добре допомагає при різних шкірних захворюваннях, таких як вугри, екзема і псоріаз;

• провітамін А, який є в черешні, зміцнює кістки, зуби і підтримує гарний зір;

• ягода уповільнює процеси старіння і сприяє регенерації клітин, завдяки високому вмісту антиоксидантів;

Популярні новини зараз

Захотілося молодого тіла: старіючого Баскова запідозрили в романі з Єгором Кридом

Анастасія Волочкова зізналася, що одного разу з нею зробили в гінекологічному кабінеті – ходити до лікарів більше не буде

Маша Кончаловська йде на поправку: сміх її мами Юлії Висоцької вселив надію у всіх співчуваючих

Кинула Дана Балана? Тіна Кароль зробила несподівану заяву

Показати ще

• серцево-судинна система благоговіє від регулярного вживання черешні;

• корисна при гіпертонії (знижує кров'яний тиск);

• нормалізує роботу травної системи.

Кісточки граната, винограду та абрикоса можна їсти: апендикс не запалиться

В яких випадках не можна їсти черешню

• при спайковій хворобі кишечника;

• виразці шлунка;

• гастриті з підвищеною кислотністю;

• схильності до метеоризму;

цукровому діабеті (обмежити споживання);

• індивідуальної непереносимості.

Як їсти черешню

Заборонено їсти черешню відразу після їжі: повинно пройти як мінімум 30 хвилин після прийняття їжі. Потрібно пам'ятати про те, що черешня, з'їдена відразу у великій кількості, здатна викликати діарею. В цілому ж у черешні мало протипоказань.

Якщо ти не потрапила в групу ризику, то використовуй сезон черешні на повну. Ягідний період закінчиться дуже швидко, насолоджуйся смаком та користю.

Дивися далі незвичайне інтерв'ю з дієтологом: