Анита Луценко радует своими заявлениями о женском теле. Темы всегда актуальны, а материал информативен и лаконичен. На этот раз тренер развеяла миф о том, что грудь можно увеличить с помощью спорта. Ничего подобного! Грудные мышцы просто нужно держать в тонусе. При этом не следует забывать о домашних процедурах.

Факты о груди

1. С помощью упражнений грудь не увеличивается и растяжки не убираются.

2. При похудении грудь уменьшается.

«Теряя жир на попе и боках и животе, из груди он тоже уходит!»

3. Привести в порядок грудь после кормления или похудения помогут:

Популярні новини зараз

Потап полюбив її саме такою: Настя Каменських показала, якою її бачить чоловік вранці

Після Інституту раку: Камалія Захур показала нове фото

Вагітна Ані Лорак у напівпрозорому вбранні змусила колишнього чоловіка шкодувати про розрив

Як зрозуміти, що ви вже перехворіли китайським вірусом: ТОП-4 симптома

Показати ще

• процедуры домашние и в салоне;

• самомассаж;

• умеренные тренировки, что просто добавляют тонуса коже.

«Но все эти эффекты минимальные! А дальше уже пластика».

Чому варто ходити без ліфчика

Как предупредить перемены и дряблость груди

1. Тренируйся всегда в плотном топе.

2. При кормлении все время носи лиф.

3. При похудении и беременности уделяй внимание кремам и самомассажу.

4. Не кури! Это то, что истончает ткань быстрее всего.

5. Правильно питайся и минимизируй вредности в рационе.

Самый простой и эффективный комплекс для идеальной груди

«Лично я до кормления носила пуш-ап и могла размышлять на тему увеличения глубоко теоретически, но могла. Теперь после 4 или 5 размера при кормлении, вообще не ношу пуш-а просто отпала видимо мулька в голове после второго ребёнка ( если вдруг) можно еще раз подумать, но пока я счастлива тем что имею видимо мой внутренний самокритик расслабляется».

Напомним, что ранее Анита Луценко поделилась рекомендациями, как с легкостью пережить «женские дни».

Смотри видео, в котором фитнес-тренер отвечает на наши самые странные вопросы:

Ще редакція Сlutch радить прочитати:

  1. Переглядаючи галерею, ми згадуємо позитивні і приємні для нас часи і моменти. Смартфон Huawei P Smart 2021 — якість фото нового рівня.
  2. Як зберегти красу і продовжити молодість: все про колаген. Необхідно знати кожній жінці.

  3. Історичний момент! Життя та біль першої жінки віце-президента США: з якого тіста ця Камала Харріс?

  4. Вперше в Україні: мама трійнят з Рівного виграла Європейський суд проти чоловіка-тирана.

  5. Дієтолог боксера Усика про популярні дієти, голодуванні, гормони та зв'язок цукру зі старінням. Необхідно знати всім!