Защитит сердце, почки и ЖКТ: названа максимально полезная для здоровья специя

В составе пажитника содержатся:

• витамины: А, Е, РР, С;
• фолиевая кислота;
• фосфор, железо, калий, магний;
• эфирные и жирные масла;
• рутины и энзимы;
• целлюлоза и лигнин;
• антиоксиданты.

Медики называют следующие полезные для здоровья свойства пажитника:

• способствует понижению уровня "вредного" холестерина;
• поможет выравнять гликемический профиль при сахарном диабете 2 типа;
• укрепляет иммунитет;
• очищает от токсинов и шлаков, выводит тяжёлые металлы, стабилизируют работу клеток;
• положительно сказывается на состоянии женщин, находящихся в разных жизненных периодах (детородный возраст, после родов, климакс);
• положительно сказывается на работе желудочно-кишечного тракта;
• обладает противовоспалительным действием;
• усиливает регенеративные процессы в тканях;
• нормализует кровяное давление;
• лечит запоры, геморрой и отёки. Улучшает обмен веществ;
• применяется для профилактики и лечения сексуальных расстройств у мужчин;
• имеет выраженный антибактериальный, противовирусный, противогрибковый эффект;
• нормализирует жировой обмен;
• снижает риск развития онколонических заболеваний;
• полезен для костей, обеспечивает профилактику и защиту от заболеваний суставов;
• будет полезно включить в рацион людям, страдающим заболеваниями почек.

Противопоказания:

• индивидуальная непереносимость продукта;
• повышенный показатель пролактина и эстрогена в крови;
• детский возраст до 10 лет;
• первый триместр беременности;
• кровотечения внутренних органов (растение снижает свёртываемость крови);
• острый период кишечных расстройств;
• обострение заболеваний ЖКТ;
• некоторые эндокринные нарушения;
• астма.

Как уберечься от коронавируса: 10 полезных ссылок

1. По ссылке ты найдешь все рекомендации экспертов.
2. Не путай коронавирус с ОРВИ и гриппом. Об отличиях этих заболеваний читай тут.
3. О том, как защитить своего ребенка от COVID-19 читай в рекомендациях для родителей.
4. Как не поддаваться панике в связи с пандемией читай тут.
5. Куда обращаться при подозрении на коронавирус смотри тут.
6. Как безопасно пользоваться транспортом во время пандемии COVID-19 в материале.
7. Как правильно ухаживать за больным членом семьи, чтобы не заразиться читай по ссылке.
8. Правила самоизоляции во время пандемии здесь.
9. Как сделать антисептик дома смотри тут
10. Как проводить уборку жилища во время пандемии читай здесь.

Больше интересных материалов можно прочитать на clutch.ua.

Подписывайтесь на наш youtube-канал Клатч Онлайн и Клатч Старс.

Еще редакция Сlutch советует прочитать:

Топ-5 полезных перекусов: сытость под рукой