Однако медики предупреждают, что неправильное употребление воды может спровоцировать огромные проблемы со здоровьем, вплоть до развития онкологических заболеваний.

"Употребление стакана воды по утрам действительно очень важно для нашего организма, однако многие люди делают это неправильно", - сообщает издание WeChat.

Специалисты отмечают, что пить холодную воду натощак - неправильно, поскольку это может ухудшать самочувствие при наличии проблем в работе желудка и сердечно-сосудистой системы.

В то же время употребление большого количества воды увеличивает нагрузку, которую испытывает сердце. Это может вызвать опасные отклонения в работе миокарда.

"Пить много воды по утрам неправильно. В среднем организму достаточно получать не более 150 миллилитров, то есть примерно полстакана. Кроме того, важно пить воду медленно, небольшими глотками", - пояснили эксперты.

Если пить больше, то это приводит к разжижению желудочной кислоты, что может негативно отражаться на функциях пищеварения.

Горячую воду тоже по утрам пить нельзя, поскольку жидкости температурой выше 65 градусов могут спровоцировать повреждения слизистой пищевода и значительно повышают риск развития онкологических заболеваний. Все потому, что ожоги нежных тканей увеличивают уровень аномальных клеток, которые способны перерождаться.

Как уберечься от коронавируса: 10 полезных ссылок

  1. По ссылке ты найдешь все рекомендации экспертов.
  2. Не путай коронавирус с ОРВИ и гриппом. Об отличиях этих заболеваний читай тут.
  3. О том, как защитить своего ребенка от COVID-19 читай в рекомендациях для родителей.
  4. Как не поддаваться панике в связи с пандемией читай тут.
  5. Куда обращаться при подозрении на коронавирус смотри тут.
  6. Как безопасно пользоваться транспортом во время пандемии COVID-19 в материале.
  7. Как правильно ухаживать за больным членом семьи, чтобы не заразиться читай по ссылке.
  8. Правила самоизоляции во время пандемии здесь.
  9. Как сделать антисептик дома смотри тут
  10. Как проводить уборку жилища во время пандемии читай здесь.

Больше интересных материалов можно прочитать на clutch.ua.

Еще редакция Сlutch советует прочитать:

Топ-5 полезных перекусов: сытость под рукой