В составе тыквы содержатся:

  • витамины А, С, Е, D, РР, К, группы B и редкостный витамин Т;
  • фтор, магний, медь;
  • кальций, цинк, марганец;
  • фосфор, йод.

Тыква

Тыква обладает множеством полезных свойств. Медики отмечают следующие:

  • укрепляет сосуды, нормализует давление и в целом очень полезна для сердечно-сосудистой системы;
  • способствует укреплению организма;
  • снижает уровень "вредного" холестерина;
  • обладает мочегонным и слабительным эффектами;
  • полезна для печени, желчного пузыря и его протоков;
  • улучшает работу желудочно-кишечного тракта, поскольку обладает желчегонным действием;
  • ускоряет метаболизм;
  • способствует продлению молодости;
  • тыква полезна для зрения;
  • обладает противовоспалительным действием;
  • противопаразитарное действие;
  • имеет низкую калорийность, а потому идеально впишется в рацион желающих похудеть;
  • положительно влияет на нервную систему и способствует более быстрому восстановлению после нервного перенапряжения или стресса;
  • полезна для женского здоровья.

Противопоказания к употреблению тыквы:

  • язва;
  • сахарный диабет;
  • заболевания пищеварения в острой форме;
  • гастрит;
  • нарушения кислотно-щелочного баланса в организме.

Тыква

Смотри видео о пользе и вреде тыквы:

Как уберечься от коронавируса: 10 полезных ссылок

  1. По ссылке ты найдешь все рекомендации экспертов.
  2. Не путай коронавирус с ОРВИ и гриппом. Об отличиях этих заболеваний читай тут.
  3. О том, как защитить своего ребенка от COVID-19 читай в рекомендациях для родителей.
  4. Как не поддаваться панике в связи с пандемией читай тут.
  5. Куда обращаться при подозрении на коронавирус смотри тут.
  6. Как безопасно пользоваться транспортом во время пандемии COVID-19 в материале.
  7. Как правильно ухаживать за больным членом семьи, чтобы не заразиться читай по ссылке.
  8. Правила самоизоляции во время пандемии здесь.
  9. Как сделать антисептик дома смотри тут
  10. Как проводить уборку жилища во время пандемии читай здесь.

Больше интересных материалов можно прочитать на clutch.ua.

Подписывайтесь на наш youtube-канал Клатч Онлайн и Клатч Старс

Популярные статьи сейчас

"Не вижу никакого смысла держаться за то, чего не существует!": Камалия откровенно рассказала о браке с пакистанским бизнесменом

Сбылась мечта 41-летнего Дана Балана: беременная Тина Кароль подарит ему дочь

Красавица-супруга рядом! 47-летний Олег Винник покорил дерзким образом (фото)

"Наконец-то родила": Тина Кароль прогулялась по набережной с маленькой девочкой - осчастливила Балана (фото)

Показать еще

Еще редакция Сlutch cоветует прочитать:

  1. Просматривая галерею, мы вспоминаем положительные и приятные для нас времена и моменты. Смартфон Huawei P Smart 2021 — качество фото нового уровня.
  2. Как сохранить красоту и продлить молодость: все о коллагене. Необходимо знать каждой женщине.

  3. Исторический момент! Жизнь и боль первой женщины вице-президента США: из какого "теста" эта Камала Харрис?

  4. Впервые в Украине: мама тройняшек из Ровно выиграла Европейский суд против мужа-тирана.

  5. Диетолог боксера Усика о популярных диетах, голодании, гормонах и связи сахара со старением. Необходимо знать всем!