В составе сельдерея содержатся:

  • клетчатка;
  • флавоноиды (апигенин, лютеолин, кверцетин);
  • эфирные масла;
  • витамины (бета-каротин, аскорбиновую кислоту, витамины группы В, токоферол, филлохинон);
  • макро- и микроэлементы.

сельдерей
Сельдерей

Медики называют следующие полезные свойства сельдерея:

  • оказывает мягкое мочегонное действие, помогает справиться с отечностью;
  • клетчатка в составе продукта необходима для правильного пищеварения;
  • снижает риск развития онкологических заболеваний кишечника, сахарного диабета, ожирения;
  • обладает противовоспалительным эффектом;
  • положительным образом влияет на работу мозга, улучшая ее, а также понижает последствия стресса;
  • невероятно полезен для сердечно-сосудистой системы;
  • является афродизиаком, поэтому поможет "разжечь пламя страсти;
  • нормализует гормональный фон и менструальный цикл;
  • улучшает состояние кожи, ногтей и волос;
  • укрепляет иммунитет.

Сельдерей
Сельдерей

Как и все продукты, сельдерей имеет противопоказания, а именно:

  • мочекаменная болезнь;
  • гастрит с повышенной кислотностью;
  • подагра;
  • варикозное расширение вен, тромбофлебит .

Смотри видео о пользе и вреде сельдерея:

Как уберечься от коронавируса: 10 полезных ссылок

  1. По ссылке ты найдешь все рекомендации экспертов.
  2. Не путай коронавирус с ОРВИ и гриппом. Об отличиях этих заболеваний читай тут.
  3. О том, как защитить своего ребенка от COVID-19 читай в рекомендациях для родителей.
  4. Как не поддаваться панике в связи с пандемией читай тут.
  5. Куда обращаться при подозрении на коронавирус смотри тут.
  6. Как безопасно пользоваться транспортом во время пандемии COVID-19 в материале.
  7. Как правильно ухаживать за больным членом семьи, чтобы не заразиться читай по ссылке.
  8. Правила самоизоляции во время пандемии здесь.
  9. Как сделать антисептик дома смотри тут
  10. Как проводить уборку жилища во время пандемии читай здесь.

Больше интересных материалов можно прочитать на clutch.ua.

Популярные статьи сейчас

"Не вижу никакого смысла держаться за то, чего не существует!": Камалия откровенно рассказала о браке с пакистанским бизнесменом

В уютной пижаме и со стрижкой боб-каре: телеведущая ТСН Маричка Падалко показала, как выглядит вне эфира (ФОТО)

Осадила всех любовниц Меладзе: Вера Брежнева снялась топлес, блеснув роскошными формами

Бывшая Дана Балана топлес показала, чем лучше Тины Кароль

Показать еще

Подписывайтесь на наш youtube-канал Клатч Онлайн и Клатч Старс

Еще редакция Сlutch cоветует прочитать:

  1. Просматривая галерею, мы вспоминаем положительные и приятные для нас времена и моменты. Смартфон Huawei P Smart 2021 — качество фото нового уровня.
  2. Как сохранить красоту и продлить молодость: все о коллагене. Необходимо знать каждой женщине.

  3. Исторический момент! Жизнь и боль первой женщины вице-президента США: из какого "теста" эта Камала Харрис?

  4. Впервые в Украине: мама тройняшек из Ровно выиграла Европейский суд против мужа-тирана.

  5. Диетолог боксера Усика о популярных диетах, голодании, гормонах и связи сахара со старением. Необходимо знать всем!