В составе сельдерея содержатся:
- клетчатка;
- флавоноиды (апигенин, лютеолин, кверцетин);
- эфирные масла;
- витамины (бета-каротин, аскорбиновую кислоту, витамины группы В, токоферол, филлохинон);
- макро- и микроэлементы.
Сельдерей
Медики называют следующие полезные свойства сельдерея:
- оказывает мягкое мочегонное действие, помогает справиться с отечностью;
- клетчатка в составе продукта необходима для правильного пищеварения;
- снижает риск развития онкологических заболеваний кишечника, сахарного диабета, ожирения;
- обладает противовоспалительным эффектом;
- положительным образом влияет на работу мозга, улучшая ее, а также понижает последствия стресса;
- невероятно полезен для сердечно-сосудистой системы;
- является афродизиаком, поэтому поможет "разжечь пламя страсти;
- нормализует гормональный фон и менструальный цикл;
- улучшает состояние кожи, ногтей и волос;
- укрепляет иммунитет.
Сельдерей
Как и все продукты, сельдерей имеет противопоказания, а именно:
- мочекаменная болезнь;
- гастрит с повышенной кислотностью;
- подагра;
- варикозное расширение вен, тромбофлебит .
Смотри видео о пользе и вреде сельдерея:
Как уберечься от коронавируса: 10 полезных ссылок
- По ссылке ты найдешь все рекомендации экспертов.
- Не путай коронавирус с ОРВИ и гриппом. Об отличиях этих заболеваний читай тут.
- О том, как защитить своего ребенка от COVID-19 читай в рекомендациях для родителей.
- Как не поддаваться панике в связи с пандемией читай тут.
- Куда обращаться при подозрении на коронавирус смотри тут.
- Как безопасно пользоваться транспортом во время пандемии COVID-19 в материале.
- Как правильно ухаживать за больным членом семьи, чтобы не заразиться читай по ссылке.
- Правила самоизоляции во время пандемии здесь.
- Как сделать антисептик дома смотри тут
- Как проводить уборку жилища во время пандемии читай здесь.
Больше интересных материалов можно прочитать на clutch.ua.
Подписывайтесь на наш youtube-канал Клатч Онлайн и Клатч Старс
