Медик Кэтрин Дженнер рассказала о том, что употребление большого количества соли крайне негативно влияет на состояние сосудов и провоцирует развитие гипертонии. Об этом сообщает издание Express (Великобритания).

"Большое количество соли нарушает естественный водный баланс в организме, вызывает задержку жидкости. Это, в свою очередь, увеличивает давление на стенки кровеносных сосудов", - говорит эксперт.

Она отметила, что многие продукты, которые мы потребляем, в своем составе содержат соль, хотя особо солеными не считаются. В этом и кроется опасность.

К продуктам, повышающим давление относятся:

  • кетчуп;
  • хлеб;
  • круассаны;
  • сливочное масло;
  • маргарин;
  • бекон;
  • колбасы;
  • заправки для салатов;
  • майонез;
  • готовые супы;
  • жареные блюда;
  • фастфуд.
Фастфуд
Фастфуд
Специалист рекомендует не увлекаться готовой пищей, а отдать предпочтение домашней еде, приготовленной с минимальным количеством соли, а лучше вовсе заменить ее на лимонный сок и душистые натуральные пряности.

Как уберечься от коронавируса: 10 полезных ссылок

  1. По ссылке ты найдешь все рекомендации экспертов.
  2. Не путай коронавирус с ОРВИ и гриппом. Об отличиях этих заболеваний читай тут.
  3. О том, как защитить своего ребенка от COVID-19 читай в рекомендациях для родителей.
  4. Как не поддаваться панике в связи с пандемией читай тут.
  5. Куда обращаться при подозрении на коронавирус смотри тут.
  6. Как безопасно пользоваться транспортом во время пандемии COVID-19 в материале.
  7. Как правильно ухаживать за больным членом семьи, чтобы не заразиться читай по ссылке.
  8. Правила самоизоляции во время пандемии здесь.
  9. Как сделать антисептик дома смотри тут
  10. Как проводить уборку жилища во время пандемии читай здесь.

Больше интересных материалов можно прочитать на clutch.ua.

Подписывайтесь на наш youtube-канал Клатч Онлайн и Клатч Старс

Популярные статьи сейчас

"Мама, мы со всем справимся" : дочь Анастасии Заворотнюк не выдержала горя и сорвалась. Такую боль не описать словами

Манит к себе Потапа: Настя Каменских надела чулочки и кружевное белье, сверкнув аппетитной фигурой

«Смотрится мерзко»: пьяную Кристину Асмус заметили расхаживающей по улице в нижнем белье – сказался развод с Харламовым

Боди врезался в интимное место: жена Паши Воли из Comedy Club озадачила снимком

Показать еще

Еще редакция Сlutch cоветует прочитать:

  1. Просматривая галерею, мы вспоминаем положительные и приятные для нас времена и моменты. Смартфон Huawei P Smart 2021 — качество фото нового уровня.
  2. Как сохранить красоту и продлить молодость: все о коллагене. Необходимо знать каждой женщине.

  3. Исторический момент! Жизнь и боль первой женщины вице-президента США: из какого "теста" эта Камала Харрис?

  4. Впервые в Украине: мама тройняшек из Ровно выиграла Европейский суд против мужа-тирана.

  5. Диетолог боксера Усика о популярных диетах, голодании, гормонах и связи сахара со старением. Необходимо знать всем!