В составе граната содержатся:

  • витамин Р, группы В, аскорбиновая кислота;
  • природные сахара, фитонциды, антоцианы;
  • танин, органические соли;
  • натрий, марганец, калий, железо и магний.

Гранат
Гранат

Медики называют следующие полезные свойства граната:

  • повышает уровень гемоглобина;
  • способствует нормализации давление крови и уменьшает симптомы вегетососудистой дистонии;
  • положительно влияет на нервную систему и помогает уменьшить последствия стресса, а также поможет при бессоннице;
  • укрепляет стенки сосудов;
  • содержит натуральные антиоксиданты, которые помогают замедлить старение;
  • облегчает суставную боль;
  • помогает нормализовать желудочную деятельность, полезен при кишечных расстройствах;
  • рекомендуется употреблять при заболеваниях печени, почек, легких;
  • снижает риск развития рака желудка;
  • обладает закрепляющими свойствами;
  • полезен для мужского здоровья.

Как и все продукты, гранат имеет противопоказания к употреблению, а именно:

  • гастрит, язва, энтерит;
  • геморрой или предрасположенность к запорам;
  • индивидуальная непереносимость;
  • аллергия;
  • повышенная кислотность желудка.

Вредные свойства граната
Вредные свойства граната

Смотри видео о пользе и вреде граната:

Как уберечься от коронавируса: 10 полезных ссылок

  1. По ссылке ты найдешь все рекомендации экспертов.
  2. Не путай коронавирус с ОРВИ и гриппом. Об отличиях этих заболеваний читай тут.
  3. О том, как защитить своего ребенка от COVID-19 читай в рекомендациях для родителей.
  4. Как не поддаваться панике в связи с пандемией читай тут.
  5. Куда обращаться при подозрении на коронавирус смотри тут.
  6. Как безопасно пользоваться транспортом во время пандемии COVID-19 в материале.
  7. Как правильно ухаживать за больным членом семьи, чтобы не заразиться читай по ссылке.
  8. Правила самоизоляции во время пандемии здесь.
  9. Как сделать антисептик дома смотри тут
  10. Как проводить уборку жилища во время пандемии читай здесь.

Больше интересных материалов можно прочитать на clutch.ua.

Популярные статьи сейчас

"Мама, мы со всем справимся" : дочь Анастасии Заворотнюк не выдержала горя и сорвалась. Такую боль не описать словами

Дан Балан увидел, что потерял: беременная Тина Кароль надела "девственный" наряд на финал шоу Танцы со звездами

Манит к себе Потапа: Настя Каменских надела чулочки и кружевное белье, сверкнув аппетитной фигурой

Сбылась мечта 41-летнего Дана Балана: беременная Тина Кароль подарит ему дочь

Показать еще
Подписывайтесь на наш youtube-канал Клатч Онлайн и Клатч Старс.

Еще редакция Сlutch cоветует прочитать:

  1. Просматривая галерею, мы вспоминаем положительные и приятные для нас времена и моменты. Смартфон Huawei P Smart 2021 — качество фото нового уровня.
  2. Как сохранить красоту и продлить молодость: все о коллагене. Необходимо знать каждой женщине.

  3. Исторический момент! Жизнь и боль первой женщины вице-президента США: из какого "теста" эта Камала Харрис?

  4. Впервые в Украине: мама тройняшек из Ровно выиграла Европейский суд против мужа-тирана.

  5. Диетолог боксера Усика о популярных диетах, голодании, гормонах и связи сахара со старением. Необходимо знать всем!