Клюква – это целый витаминный комплекс, подаренный нам природой. Пользу организму принесет как свежая ягода, так и сушеная.

В составе клюквы содержится:

  • лимонная, бензоевая, яблочная, хинная, олеановая кислоты;
  • щавелевая и янтарная кислоты в небольших концентрациях;
  • витамин С, B1, B2, B5, B6, PP;
  • фруктоза и глюкоза, в меньшей степени – сахароза;
  • биофлавоноиды;
  • бетаин;
  • макроэлементы и макроэлементы.

Клюква

Медики называют следующие полезные свойства клюквы:

  • понижает уровень "вредного" холестерина;
  • укрепляет стенки сосудов;
  • ягода обладает антимикробными свойствами и используется для лечения заболеваний почек и мочевыводящих путей;
  • предупреждает формирование атеросклеротических бляшек на стенках мелких и средних артерий;
  • предотвращает образования тромбов;
  • повышает работоспособность;
  • способствует уменьшению воспалительных процессов;
  • ягоду используют при лечении и профилактике малокровия, простудных заболеваний;
  • стимулирует выделение желудочного сока, поэтому ее рекомендуют употреблять при гастрите с пониженной кислотностью;
  • обладает способностью разжижать кровь и снижать артериальное давление (настои и морсы из ягоды полезно пить гипертоникам);
  • отвар из листьев и плодов клюквы имеет закрепляющее действие и помогает при заболеваниях желудочно-кишечного тракта;
  • повышает иммунитет;
  • поможет устанить отечность.

Как и все продукты, клюква имеет противопоказания:

  • аллергия;
  • пониженная свертываемость крови, склонности к кровотечениям;
  • гастрит, язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки;
  • выраженная гипертония;
  • мочекаменная болезнь.

Смотри видео по теме:

Как уберечься от коронавируса: 5 полезных ссылок

  1. По ссылке ты найдешь все рекомендации экспертов.
  2. Не путай коронавирус с ОРВИ и гриппом. Об отличиях этих заболеваний читай тут.
  3. О том, как защитить своего ребенка от COVID-19 читай в рекомендациях для родителей.
  4. Как не поддаваться панике в связи с пандемией читай тут.
  5. Куда обращаться при подозрении на коронавирус смотри тут.

Больше интересных материалов можно прочитать на clutch.ua.

Популярные статьи сейчас

Фахрие Эвджен осталась за бортом: Бурак Озчивит появился в компании новых друзей

Кто победил в суперфинале шоу Танцы со звездами 2020: Надежда Мейхер, Юлия Санина или Санта Димопулос?

Манит к себе Потапа: Настя Каменских надела чулочки и кружевное белье, сверкнув аппетитной фигурой

Супруга Таюне осталась в прошлом: 47-летний Олег Винник спел песню для другой (ВИДЕО)

Показать еще

Еще редакция Сlutch cоветует прочитать:

  1. Просматривая галерею, мы вспоминаем положительные и приятные для нас времена и моменты. Смартфон Huawei P Smart 2021 — качество фото нового уровня.
  2. Как сохранить красоту и продлить молодость: все о коллагене. Необходимо знать каждой женщине.

  3. Исторический момент! Жизнь и боль первой женщины вице-президента США: из какого "теста" эта Камала Харрис?

  4. Впервые в Украине: мама тройняшек из Ровно выиграла Европейский суд против мужа-тирана.

  5. Диетолог боксера Усика о популярных диетах, голодании, гормонах и связи сахара со старением. Необходимо знать всем!