Нутрициолог, член Союза Национальной ассоциации клинического питания Анна Ивашкевич сообщила, что в составе хурмы находится большое количество
вещества танина и растительных волокон.
Данные соединения хурмы, по словам Ивашкевич, "негативно влияют на желудок и кишечник".
Хурма
"Людям, страдающим от проблем с желудочно-кишечным трактом, лучше отказаться от хурмы. Остальным – не злоупотреблять этим фруктом: даже у здоровых людей это может привести к плохому самочувствию и вызвать расстройства в организме", - поделилась рекомендацией специалист.
Она добавила, что в день можно употреблять не более трех плодов.
Напомним, что хурма имеет и полезные свойства, а именно:
- укрепляет иммунитет;
- положительно влияет на нервную систему;
- укрепляет стенки сосудов и сердечной мышцы;
- обладает мочегонным действием;
- полезна и при запорах, однако в ограниченных количествах, чтобы не вызвать обратный эффект.
Более подробно об этом ты можешь узнать в материале, если перейдешь по ссылке.
Смотри видео о полезных и вредных свойствах хурмы:
Как уберечься от коронавируса: 10 полезных ссылок
- По ссылке ты найдешь все рекомендации экспертов.
- Не путай коронавирус с ОРВИ и гриппом. Об отличиях этих заболеваний читай тут.
- О том, как защитить своего ребенка от COVID-19 читай в рекомендациях для родителей.
- Как не поддаваться панике в связи с пандемией читай тут.
- Куда обращаться при подозрении на коронавирус смотри тут.
- Как безопасно пользоваться транспортом во время пандемии COVID-19 в материале.
- Как правильно ухаживать за больным членом семьи, чтобы не заразиться читай по ссылке.
- Правила самоизоляции во время пандемии здесь.
- Как сделать антисептик дома смотри тут
- Как проводить уборку жилища во время пандемии читай здесь.
Больше интересных материалов можно прочитать на clutch.ua.
Подписывайтесь на наш youtube-канал Клатч Онлайн и Клатч Старс.
