На своей странице в социальной сети известный врач-педиатр Евгений Комаровский часто делится со своими подписчиками важными рекомендациями, которые касаются здоровья. На его микроблог подписаны более 8,5 миллионов человек. Каждая публикация собирает тысячи отметок "нравится" и сотни комментариев.
В этот раз популярный доктор рассказал о том, как сохранить душевное здоровье:
- будьте активны;
- наслаждайтесь прогулками с семьей и друзьями;
- старайтесь спать 8 часво в сутки;
- делитесь своими переживаниями с людьми, которым доверяете;
- не стейсняйтесь просить о помощи, если она вам необходима;
- правильно питайтесь.
Подписчики врача оставили множество комментариев под публикацией: " И ещё – не делайте то , чего не хочется. Никому не нужна чистая квартира и борщ, если вы на психологическом нуле!", " Врачи говорят: «Не переживайте, нельзя жить в стрессе» Вот только как это сделать? Особенно с детьми", " Меньше смотрите новости)", " Самый действенный способ сохранения здоровья - это здоровые дети. Когда ребёнок здоров и ведёт себя здорОво, считаю этот пункт обязательно нужно добавить в эту таблицу".
Смотри видео по теме:
Напомним, что снизить риски заражения коронавирусом можно, придерживаясь несложных правил:
- Доктор Комаровский ответил, где грань между "лечитесь дома" и поздно обратились". Читай по ссылке.
- О том, как защитить своего ребенка от COVID-19 читай в рекомендациях для родителей.
- Куда обращаться при подозрении на коронавирус смотри тут.
- Сможет ли жара уничтожить коронавирус? Ответ медиков по ссылке.
- Курильщики реже болеют коронавирусом?: врачи дали исчерпывающий ответ. Подробности тут.
- Почему доктор Комаровский жестко высказался по поводу ношения медицинских перчаток? Ответ по ссылке.
- Как проводить уборку жилища во время пандемии читай здесь.
- Как ездить в метро, чтобы не заразиться коронавирусом тут.
Больше интересных материалов можно прочитать на clutch.ua.
Подписывайтесь на наш youtube-канал Клатч Онлайн и Клатч Старс.
