В составе граната содержатся:

  • витамины С, В6, В12, Р;
  • кальций, магний, калий;
  • марганец, фосфор, йод, железо, натрий.

Гранат
Гранат

Медики называют следующие полезные свойства граната:

  • полезен для сердечно-сосудистой системы, поскольку  укрепляет сосуды, нормализует артериальное давление, способствует кроветворению, активному синтезу гемоглобина и эритроцитов;
  • сок граната способствует удалению зубного налёта;
  • масло зёрен граната улучшает регенерацию клеток эпидермиса, а также ускоряет заживление ран
  • благодаря содержанию полифенола гранат замедляет процессы старения в организме;
  • улучшает память;
  • нормализует стул;
  • препятствует развитию артрозов;
  • снижает риск развития онкологических заболеваний;
  • укрепляет иммунитет;
  • положительно влияет на пищеварение;
  • предотвращает выпадение волос;
  • полезен при сахарном диабете.

Как и все продукты гранат имеет противопоказания. Его следует исключить из своего рациона при:

Вредные свойства граната
Вредные свойства граната

Популярные статьи сейчас

"Кухар – молодец, тонко затроллила Фреймут": в Сети раскритиковали звездный батл на "Танцях з зірками" (видео)

Гарри Галкин о таком может только мечтать: Филипп Киркоров купил своему сыну "Роллс-Ройс" за 30 миллионов рублей

У Дан Балана будет девочка: беременная Тина Кароль в платье с тоненькими бретельками засветила округлившейся животик

Женщина родила 20-го ребенка в 42 года: как выглядит сейчас большая семья (ФОТО)

Показать еще

  • гастрите с повышенной кислотностью и язвенной болезни;
  • Во время обострения геморроя, при хронических запорах гранат употреблять нельзя.
  • Гранатовый сок богат различными кислотами, которые могут повредить эмаль зубов. Поэтому рекомендуется его пить через соломинку, после чего полоскать рот.

Смотри видео о пользе и вреде граната:

Как уберечься от коронавируса: 10 полезных ссылок

  1. По ссылке ты найдешь все рекомендации экспертов.
  2. Не путай коронавирус с ОРВИ и гриппом. Об отличиях этих заболеваний читай тут.
  3. О том, как защитить своего ребенка от COVID-19 читай в рекомендациях для родителей.
  4. Как не поддаваться панике в связи с пандемией читай тут.
  5. Куда обращаться при подозрении на коронавирус смотри тут.
  6. Как безопасно пользоваться транспортом во время пандемии COVID-19 в материале.
  7. Как правильно ухаживать за больным членом семьи, чтобы не заразиться читай по ссылке.
  8. Правила самоизоляции во время пандемии здесь.
  9. Как сделать антисептик дома смотри тут
  10. Как проводить уборку жилища во время пандемии читай здесь.

Больше интересных материалов можно прочитать на clutch.ua.

Подписывайтесь на наш youtube-канал Клатч Онлайн и Клатч Старс.

Еще редакция Сlutch cоветует прочитать:

  1. Они годами дурили народ: эксперт рассказал, для чего Алла Пугачева и Максим Галкин изображают счастливых супругов.

  2. Отрезала волосы и сделала новую прическу: скандальная звезда "Папиных дочек" кардинально сменила имидж.

  3. Обрезала волосы и сделала модное каре: Светлана Лобода восхитила стильным преображением – стала выглядеть, как 10 лет назад (фото).

  4. Как новая технология pH Balance одновременно заботится о коже головы и волосах? Узнай подробности.

  5. Детский ортопед рассказал о самой лучшей и худшей обуви для ребенка. Важно знать всем родителям.