На своей странице в социальной сети известный врач-педиатр Евгений Комаровский часто делится со своими подписчиками важными рекомендациями, которые касаются здоровья. На его микроблог подписаны более 8,5 миллионов человек. Каждая публикация собирает тысячи отметок "нравится" и сотни комментариев.

В этот раз популярный доктор рассказал о том, как сохранить зрение.

Евгений Комаровский
Евгений Комаровский

  • посещай офтальмолога. Регулярная проверка зрения поможет увидеть проблему на раннем этапе;
  • защити глаза. Не забывай о защитных очках во время работы или уборки;
  • питайся правильно. Правильное питание поможет сохранить здоровье всего организма и глаз в том числе;
  • ограничь экранное время. Синий цвет от экранов может портить зрение;
  • носи солнцезащитные очки. Защити глаза от ультрафиолетового излучения.

"Всем бабушкам бы это знать": доктор Комаровский рассказал, в каком возрасте нужно приучать ребенка к горшку

Подписчики известного доктора оставили множество комментариев под публикацией: " Для зрения очень важны продукты желтого и оранжевого цвета. Можно защищать и витаминами, это очень эффективно.
Всем здоровья",  "Высыпайся!!!! А то как вспомню после рождения дочери постоянно щурилась, думала зрению пришёл конец. Ан нет. Оказалось достаточным отправить папу с ребёнком гулять, а самой не на кухню бежать, а в кровать", " Ограничить время экранное самое сложное сейчас для всего мира ".

Популярные статьи сейчас

Обстригла волосы и завила их в кудри: скандальная звезда "Папиных дочек" кардинально сменила имидж

Егору Глебу такое не понравится: беременная Лорак вышла на сцену в белье и сверкнула своим "персиком"

«Мы так долго тебя ждали»: Дан Балан с новорожденной дочкой на руках растрогал фанатов – Тина Кароль подарила ему смысл жизни

Даже Каменских оценила: Счастливая Ани Лорак показала охапку цветов от любимого и сообщила радостную новость - «Он такой многогранный и чувственный»

Показать еще

доктор комаровский о медреформе
Евгений Комаровский
Комаровский

Напомним, что медики рекомендуют включить в свой рацион следующие продукты, которые положительно влияют на зрение:

  • Морковь;
  • Шпинат и брокколи;
  • Черника;
  • Цитрусовые;
  • Орехи;
  • Лук и чеснок;
  • Кукуруза;
  • Яйца.

Смотри видео по теме:

Напомним, что снизить риски заражения коронавирусом можно, придерживаясь несложных правил:

  1. Доктор Комаровский ответил, где грань между "лечитесь дома" и поздно обратились". Читай по ссылке.
  2. О том, как защитить своего ребенка от COVID-19 читай в рекомендациях для родителей.
  3. Куда обращаться при подозрении на коронавирус смотри тут.
  4. Сможет ли жара уничтожить коронавирус? Ответ медиков по ссылке.

Больше интересных материалов можно прочитать на clutch.ua.

Подписывайтесь на наш youtube-канал Клатч Онлайн и Клатч Старс

Еще редакция Сlutch cоветует прочитать:

  1. "Кухар – молодец, тонко затроллила Фреймут": в Сети раскритиковали звездный батл на "Танцях з зірками" (видео).

  2. Настя Каменских с удлиненным каре надела прозрачное платье и вышла на сцену, засветив, от чего без ума Потап (ФОТО).

  3. Начала нуждаться? Андрей Малахов рассказал, как ему позвонила больная Анастасия Заворотнюк с важной просьбой.

  4. Как новая технология pH Balance одновременно заботится о коже головы и волосах? Узнай подробности.

  5. Вся правда об уколах красоты от косметолога: ботокс, филлеры, плазмотерапия и другие процедуры. Необходимо знать каждой женщине.