В народе часто называют соль "белым ядом", однако это не совсем так. На самом деле соль необходима организму для нормальной жизнедеятельности. Это вещество помогает регулировать водный баланс и доставлять в клетки полезные вещества.
Медики отмечают, что от содержания соли в организме зависим корректная работа мышечной и нервной систем. Для этого по рекомендациям Всемирной организации здравоохранения необходимо не превышать суточную норму, которая составляет 5 граммов.
При полном исключении соли из рациона в первую очередь постраают мозг и сердце. Все потому, что в таком случае вода из организма начинает уходить в несколько раз быстрее нормы. Клетки перестают получать влагу, а кровь не насыщается кислородом.
Полное отсутствие соли в рационе нарушает правильную работу печени и почек.
Ранее мы писали о чрезвычайно полезной каше. Регулярное употребление этого продукта снижает риск развития онкологических заболеваний и предотвратит проблемы с сердцем. Подробнее об этом ты можешь узнать в материале, если перейдешь по ссылке.
Смотри видео о пользе и вреде употребления соли:
Напомним, что снизить риски заражения коронавирусом можно, придерживаясь несложных правил:
- Доктор Комаровский ответил, где грань между "лечитесь дома" и поздно обратились". Читай по ссылке.
- О том, как защитить своего ребенка от COVID-19 читай в рекомендациях для родителей.
- Куда обращаться при подозрении на коронавирус смотри тут.
- Сможет ли жара уничтожить коронавирус? Ответ медиков по ссылке.
- Курильщики реже болеют коронавирусом?: врачи дали исчерпывающий ответ. Подробности тут.
- Почему доктор Комаровский жестко высказался по поводу ношения медицинских перчаток? Ответ по ссылке.
- Как проводить уборку жилища во время пандемии читай здесь.
- Как ездить в метро, чтобы не заразиться коронавирусом тут.
Больше интересных материалов можно прочитать на clutch.ua.
Подписывайтесь на наш youtube-канал Клатч Онлайн и Клатч Старс.
