Многие хозяйки и не подозревают, насколько полезен тмин для организма. Суди сама.

В составе тмина находятся:

  • дубильные вещества;
  • флавоноиды;
  • кумарины;
  • эфиры;
  • спирты;
  • фитоэстрогены;
  • витамины А, С, Е, К;
  • железо, калий, кальций, натрий, селен;
  • тимол;
  • клетчатка.

Тмин

Медики называют следующие полезные свойства тмина:

  • положительно влияет на мозговую активность;
  • насыщает клетки кислородом;
  • благоприятно сказывается на нервной системе, помогает облегчить состояние после нервного перенапряжения или стресса;
  • способствует снятию спазмов;
  • укреплят иммунную систему;
  • снижает риск возникновения болезни Альцгеймера;
  • активизирует процессы пищеварения;
  • оказывает желчегонное действие;
  • повышает тонус кожи;
  • способствует выведению мокроты из дыхательных путей;
  • обладает потогонным эффектом;
  • положительно влияет на здоровье репродуктивной и мочеполовой систем мужчин;
  • улучшает обмен веществ и нормализует уровень холестерина в крови;
  • способствует укреплению костной ткани.

Чем полезен арбуз?

Как и все проодукты тмин имеет ряд противопоказаний. Не стоит употреблять приправу при:

  • индивидуальной непереносимости продукта;
  • беременности;
  • сахарном диабете;
  • ишемической болезни сердца;
  • после инфаркта;
  • тромбофлебите;
  • обострениях гастрита и желчекаменной болезни.

Тмин

Популярные статьи сейчас

От образа Михримах-султан ничего не осталось: звезда "Великолепного века" Пелин Карахан стала неузнаваемой (ФОТО)

Медики назвали ТОП-5 продуктов, которые очищают и оздоравливают легкие

Ученые назвали фактор, который увеличивает заразность китайского вируса в десятки раз

Ученые объяснили, почему появляется "запах старости": дело не в гигиене

Показать еще

Чрезмерное употребление тмина чревато возникновением:

  • кишечной непроходимости;
  • обострения язвенной болезни желудка и гастрита;
  • аллергической реакции;
  • резким понижением артериального давления;
  • тошноты, головокружения, рвоты.

Смотри видео о пользе и вреде тмина:

Ранее мы писали мнение онколога-химиотерапевта по поводу связи психосоматики и риска возникновения онкологических заболеваний молочных желез. Подробности в материале по ссылке.

Также мы писали о причинах возникновения, факторах и способах лечения мигрени. Переходи по ссылке, чтобы узнать все подробности. 

Больше интересных материалов можно прочитать на clutch.ua.

Подписывайтесь на наш youtube-канал Клатч Онлайн и Клатч Старс

Еще редакция Сlutch cоветует прочитать:

  1. Эрика Герцег в облегающем платье продемонстрировала стройные ножки. Меладзе в восхищении от своей бывшей.

  2. Красотка Хюррем из "Великолепного века" похвасталась роскошной фигурой в платье. Сам Сулейман не устоял бы.

  3. Роскошная блондинка Таюне... жена Винника похвасталась стройными ножками в сетчатых чулках.

  4. Победившая рак Алла Мазур показала фото без парика: как 55-летняя ведущая ТСН выглядит сейчас.

  5. Аллерголог Майя Руселевич рассказала, существуют ли "уколы от амброзии". Ты будешь удивлена.