В составе кабачков содержатся:

  • витамины А,С,PP;
  • витамины группы В;
  • калий, кальций, магний;
  • цинк, медь, марганец;
  • железо, сера, молибден;
  • титан, алюминий, фосфор и натрий.

кабачок

Врачи называют следующие полезные свойства кабачков:

  • способствуют обновлению крови;
  • восстанавливают костную и мышечную ткани;
  • оказывают успокаивающее действие на нервную систему;
  • нормализует пищеварительные процессы и выводит шлаки из кишечника;
  • способствуют нормализации гормонов;

Уменьшит риск гипертонии, очистит печень и не только: чем полезна тыква?

  • стоит включить овощ в свое меню при заболеваниях печени, поскольку он обладает желчегонным эффектом;
  • способен  улучшить функции желудка и кишечника ;
  • благодаря наличию антиоксидантов в составе, употребление кабачков способствует снижению риска развития онкологических заболеваний;
  • используется для лечения атеросклероза и сахарного диабета;
  • полезны в качестве  профилактики возникновения артрита (поскольку овощ выводит лишнюю соль), а также при заболеваниях сосудов, сердца и гипертонии;
  • способствуют  нормализации работы щитовидной железы.

кабачок

Популярные статьи сейчас

Как поздравили Аллу Мазур с днем ​​рождения: Падалко, Сумская, Фреймут и другие

Не уступает Шоптенко: жена Винника в полупрозрачном платье показала, чем заинтересовала его

Дан Балан не сможет устоять: беременная Тина Кароль приспустила шортики, сверкнув сокровенными местами

Остригла волосы и сделала боб-каре: 56-летняя Лолита Милявская заметно похорошела после разрыва с молодым мужем

Показать еще

Как и все продукты питания, кабачки имеют противопоказания к употреблению. Стоит исключить овощ из меню при наличии:

  • почечной недостаточности;
  • гастрит;
  • язвенные заболевания;
  • обострения заболеваний желудочно-кишечного тракта;
  • повышенная секреция желудочного сока.

Смотри видео о пользе и вреде кабачков:

Ранее мы писали про исследование ученых, которое показало, в каком месяцк рождаются люди, наиболее склонные к долголетию. Что узнать подробнее - переходи по ссылке.

Также мы рассказывали, какие последсивия для организму может спровоцировать употребление сахара. Доктор Комаровский назвал ТОП-9. Чтобы узнать подробнее - переходи по ссылке.

Больше интересных материалов можно прочитать на clutch.ua.

Подписывайтесь на наш youtube-канал Клатч Онлайн и Клатч Старс.

Еще редакция Сlutch cоветует прочитать:

  1. Жена Павла Воли из Comedy Club озадачила снимком. Купальник врезался в интимное место.

  2. Заворотнюк показала, как выглядит сейчас. Ноги превратились в палочки.

  3. Роскошная блондинка Таюне... жена Винника похвасталась стройными ножками в сетчатых чулках.

  4. Доктор Комаровский назвал 4 главных принципа оказания неотложной помощи при травмах.

  5. Нарколог Сергей Худолей рассказал, что будет, если ежедневно выпивать бокал вина. Не так безобидно, как казалось.