Включение в свой рацион кинзы положительно влияет на многие системы организма.

В составе кинзы содержатся:

  • бета-каротин;
  • аскорбиновая кислота;
  • витамины группы А, В1, В2, В4, С, Е, РР;
  • макроэлементы: калий, кальций, натрий, фосфор;
  • микроэлементы: железо, медь, селен, марганец, цинк;
  • жирные кислоты – стеариновая, пальмитиновая, олеиновая, линолевая, миристиновая;
  • биофлавоноиды;
  • пектины;
  • алкалоиды;эфирные масла;
  • растительная клетчатка.

Кинза

Медики называют следующие полезные свойства кинзы:

  • способствует общему укреплению организма, оказывает антисептическое и противовоспалительное действие;
  • благодаря огромному количеству калия в составе, кинза способствует улучшению работы сердца;
  • положительно влияет на работу почек;
  • улучшает перистальтику кишечника и положительно влияет на желудочно-кишечный тракт;
  • отвары кинзы помогут в борьбе с зубной болью;
  • ослабляет симптомы кожных заболеваний: псориаза, дерматита, экземы;
  • укрепляет глазные сосуды, защищая глаза от переутомления и повышая остроту зрения;

Укрепит сосуды, облегчит боль в суставах, улучшит память: названа невероятно полезная специя

  • укрепляет память;
  • способствует эффективной мозговой деятельности;
  • понижает артериальное давление. Улучшает функционирование сердечно-сосудистой системы, снижая вероятность развития инфаркта миокарда;
  • повышает потенцию;
  • полезна для щенщин, поскольку  уменьшает неприятные симптомы предменструального синдрома.

Как и все продукты, кинза имеет противопоказания.

А именно:

Популярные статьи сейчас

Лиза и Гарри Галкины ездят в школу на личном автомобиле Пугачевой: в Сеть попал первый снимок

Пронзительный взгляд и нежные прикосновения Олега Винника сводят с ума Таюне: Алена Шоптенко сильная соперница (ФОТО)

Обрезала волосы и сделала короткое каре: 49-летняя Лера Кудрявцева восхитила стильным преображением – от куклы Барби не осталось и следа (фото)

Ноги превратились в палочки: Заворотнюк показала, как выглядит сейчас

Показать еще
  • язва или хронический гастрит в острой стадии;
  • повышенная кислотность желудка;
  • ишемическая болезнь; ;
  • тромбофлебит;
  • тромбоз;
  • сахарный диабет;

Смотри видео о пользе и вреде кинзы:

Напомним, что снизить риски заражения коронавирусом можно, придерживаясь несложных правил:

  1. Доктор Комаровский ответил, где грань между "лечитесь дома" и поздно обратились". Читай по ссылке.
  2. О том, как защитить своего ребенка от COVID-19 читай в рекомендациях для родителей.
  3. Куда обращаться при подозрении на коронавирус смотри тут.
  4. Сможет ли жара уничтожить коронавирус? Ответ медиков по ссылке.
  5. Курильщики реже болеют коронавирусом?: врачи дали исчерпывающий ответ. Подробности тут.
  6. Почему доктор Комаровский жестко высказался по поводу ношения медицинских перчаток? Ответ по ссылке.
  7. Как проводить уборку жилища во время пандемии читай здесь.
  8. Как ездить в метро, чтобы не заразиться коронавирусом тут.

Больше интересных материалов можно прочитать на clutch.ua.

Подписывайтесь на наш youtube-канал Клатч Онлайн и Клатч Старс.

Еще редакция Сlutch cоветует прочитать:

  1. Жена Павла Воли из Comedy Club озадачила снимком. Купальник врезался в интимное место.

  2. Заворотнюк показала, как выглядит сейчас. Ноги превратились в палочки.

  3. Роскошная блондинка Таюне... жена Винника похвасталась стройными ножками в сетчатых чулках.

  4. Доктор Комаровский назвал 4 главных принципа оказания неотложной помощи при травмах.

  5. Нарколог Сергей Худолей рассказал, что будет, если ежедневно выпивать бокал вина. Не так безобидно, как казалось.