Согласно статистике Всемирной организации здравоохранения  ежегодно от сердечно-сосудистых заболеваний умирает более 17,5 миллиона человек. При этом 80 % преждевременных инфарктов и инсультов может быть предотвращено, а более 75% случаев смерти от заболеваний сердечно-сосудистой системы происходят в странах с низким и средним уровнем дохода.

На своей странице в социальной сети доктор Евгений Комаровский часто делится с подписчиками важной информацией и советами, которые касаются здоровья. На его микроблог подписаны более 8,5 миллионов человек. Каждая публикация собирает тысячи отметок "нравится" и сотни комментариев. В этот раз популярный доктор дал ряд рекомендаций о том, как сохранить здоровье сердца.

доктор комаровский о медреформе
Евгений Комаровский
Комаровский

Что же необходимо?

  • сократить употребление соли;
  • придерживаться правильного питания;
  • следить за весом;
  • не употреблять алкоголь;
  • не курить;
  • ежедневно заниматься спортом.

Доктор Комаровский рассказал, помогут ли увлажнители и фильтры для воздуха обеззаразить помещение от вирусов

Подписчики Комаровского оставили множество комментариев под публикацией: " И не забывайте про божественный пофигизм! как способ профилактики любых сердечных проблем", " А самое главное - работайте с мыслями! Они очень сильно влияют на состояние здоровья!", " Я бы добавила «не нервничайте, занимайтесь сексом»", " А ведь все болезни от нервов ! В первую очередь их беречь надо".

Популярные статьи сейчас

Ученые назвали фактор, который увеличивает заразность китайского вируса в десятки раз

"С Дан Баланом смотришься намного лучше": беременная Кароль появилась в компании нового мужчины

Ученые объяснили, почему появляется "запах старости": дело не в гигиене

«Размер 5-й, не меньше»: Татьяна Денисова из «Танцюють всі» вывалила огромные «дыньки» на глазах тысяч людей – слишком горячо

Показать еще

Ранее мы писали о том, какие овощи помогут существенно снизить вероятноть ранней смерти от  заболеваний сердца. Подробнее об этом читай в материале

Смотри видео по теме:

Напомним, что снизить риски заражения коронавирусом можно, придерживаясь несложных правил:

  1. Доктор Комаровский ответил, где грань между "лечитесь дома" и поздно обратились". Читай по ссылке.
  2. О том, как защитить своего ребенка от COVID-19 читай в рекомендациях для родителей.
  3. Куда обращаться при подозрении на коронавирус смотри тут.
  4. Сможет ли жара уничтожить коронавирус? Ответ медиков по ссылке.
  5. Курильщики реже болеют коронавирусом?: врачи дали исчерпывающий ответ. Подробности тут.
  6. Почему доктор Комаровский жестко высказался по поводу ношения медицинских перчаток? Ответ по ссылке.
  7. Как проводить уборку жилища во время пандемии читай здесь.
  8. Как ездить в метро, чтобы не заразиться коронавирусом тут.

Еще редакция Сlutch cоветует прочитать:

  1. Эрика Герцег в облегающем платье продемонстрировала стройные ножки. Меладзе в восхищении от своей бывшей.

  2. Красотка Хюррем из "Великолепного века" похвасталась роскошной фигурой в платье. Сам Сулейман не устоял бы.

  3. Роскошная блондинка Таюне... жена Винника похвасталась стройными ножками в сетчатых чулках.

  4. Победившая рак Алла Мазур показала фото без парика: как 55-летняя ведущая ТСН выглядит сейчас.

  5. Аллерголог Майя Руселевич рассказала, существуют ли "уколы от амброзии". Ты будешь удивлена.