Врач-флеболог и сосудистый хирург Денис Ибрагимов назвал десерт, который положительно влияет на сосуды.

Речь идет о цукатах. Доктор отметил, что в составе готовых десертов часто находятся огромное количество трансжиров и сахара, которые негативно сказываются на состоянии сосудистой ткани и способствуют развитию патологических состояний.

Сухофрукты
Сухофрукты

Включение же в рацион сухофруктов и цукатов в умеренном количестве не только поможет удовлетворить тягу к сладкому, но и будет полезно для сосудов.

Что произойдет с организмом, если есть гречку каждый день?

Популярные статьи сейчас

Маркл в блузе шоколадного оттенка, Гарри в темно-сером костюме: герцоги Сассекские впервые появились в эфире американского ТВ

Мать выглядит моложе сына: поклонники Бурака Озчивита обомлели, когда увидели его родительницу (ФОТО)

Избавилась от длинных волос и сделала завивку: Ольга Сумская кардинально сменила прическу

Ее хотят все: Жена Павла Воли из Comedy Club едва уместила «спелые дыньки» в крошечном топе из кожи – это нужно видеть!

Показать еще

Говоря о продуктах, способных улучшать кровообращение, укреплять стенки вен и сосудов, Ибрагимов подчеркнул: "Важно есть пищу, которая богата витаминами А, С, Е, калием, магнием, фосфором, кальцием".

В перечне продуктов, богатых калием, находятся:

  • Фасоль;
  • Шпинат;
  • Сладкий картофель;
  • Йогурт и кефир;
  • Рыба и морепродукты.
  • Курага;
  • Чернослив;
  • Авокадо;
  • Тыква;
  • Лосось.

Ранее мы писали, какие продукты врачи рекомендуют кушать на завтрак, чтобы понизить давление. Подробнее об этом ты можешь прочитать в материале, если перейдешь по ссылке.

Смотри видео по теме:

Напомним, что снизить риски заражения коронавирусом можно, придерживаясь несложных правил:

  1. Доктор Комаровский ответил, где грань между "лечитесь дома" и поздно обратились". Читай по ссылке.
  2. О том, как защитить своего ребенка от COVID-19 читай в рекомендациях для родителей.
  3. Куда обращаться при подозрении на коронавирус смотри тут.
  4. Сможет ли жара уничтожить коронавирус? Ответ медиков по ссылке.
  5. Курильщики реже болеют коронавирусом?: врачи дали исчерпывающий ответ. Подробности тут.
  6. Почему доктор Комаровский жестко высказался по поводу ношения медицинских перчаток? Ответ по ссылке.
  7. Как проводить уборку жилища во время пандемии читай здесь.
  8. Как ездить в метро, чтобы не заразиться коронавирусом тут.

Больше интересных материалов можно прочитать на clutch.ua.

Подписывайтесь на наш youtube-канал Клатч Онлайн и Клатч Старс

Еще редакция Сlutch cоветует прочитать:

  1. Эрика Герцег в облегающем платье продемонстрировала стройные ножки. Меладзе в восхищении от своей бывшей.

  2. Красотка Хюррем из "Великолепного века" похвасталась роскошной фигурой в платье. Сам Сулейман не устоял бы.

  3. Роскошная блондинка Таюне... жена Винника похвасталась стройными ножками в сетчатых чулках.

  4. Победившая рак Алла Мазур показала фото без парика: как 55-летняя ведущая ТСН выглядит сейчас.

  5. Аллерголог Майя Руселевич рассказала, существуют ли "уколы от амброзии". Ты будешь удивлена.