Сливы относятся к категории всеми любимых фруктов.

В составе фрукта содержатся:

  • Витамины С, РР, группы В, Е, А.
  • калий, кальций, фосфор, натрий, магний, хлор.
  • медь, никель, молибден, хром, фтор, железо.
  • фитостеролы, флавоноиды.
  • органические кислоты (яблочная, лимонная, щавелевая, следы салициловой).
  • природные сахара, среди которых преобладает глюкоза. Виды и сорта значительно отличаются содержанием сахаров, кислот.
  • пектиновые, дубильные вещества.

слива
Слива

Однако полакомиться сливой можно не всем. Исключить из рациона лакомство медики рекомендуют:

Популярные статьи сейчас

Защитит сердце и сосуды, улучшит пищеварение, полезна для женщин: медики назвали чрезвычайно полезную кашу

«Наташа Королева после скандала с беременной любовницей Тарзана показала странное фото - «К молитве призывает» (ФОТО)

Дан Балан не сможет устоять: беременная Тина Кароль приспустила шортики, сверкнув сокровенными местами

Купальник врезался в интимное место: жена Павла Воли из Comedy Club озадачила снимком

Показать еще

  • при наличии обострения заболеваний желудка, кишечника. При повышенном уровне кислотности.
  • людям с сахарным диабетом;
  • женщинам во время грудного вскармливания;
  • при индивидуальной непереносимости;
  • при наличии хронических воспалительных процессов в суставах;
  • при подагре и болезнях суставов;
  • при наличии разнообразных камней в желчном или мочевом пузыре.

Чрезмерное употребление сливы грозит нарушением пищеварения, возможны боли в желудке и диарея.

Слива

При этом стоит отметить, что полезных свойств у сливы гораздо больше, чем противопоказаний:

  • способствует укреплению иммунитета;
  • выводит из организма "плохой" холестерин;
  • оказывает мягкое слабительное действие;
  • положительно влияет на печень;
  • улучшает состояние кожи, волос, ногтей;
  • благоприятно сказывается на работе нервной системы, помогает минимизировать последствия стресса;
  • повышает аппетит;
  • положительно влияет на работу сердечно-сосудистой системы;
  • снижает риск возникновения простудных заболеваний.

Смотри видео по теме:

Напомним, что снизить риски заражения коронавирусом можно, придерживаясь несложных правил:

  1. Доктор Комаровский ответил, где грань между "лечитесь дома" и поздно обратились". Читай по ссылке.
  2. О том, как защитить своего ребенка от COVID-19 читай в рекомендациях для родителей.
  3. Куда обращаться при подозрении на коронавирус смотри тут.
  4. Сможет ли жара уничтожить коронавирус? Ответ медиков по ссылке.
  5. Курильщики реже болеют коронавирусом?: врачи дали исчерпывающий ответ. Подробности тут.
  6. Почему доктор Комаровский жестко высказался по поводу ношения медицинских перчаток? Ответ по ссылке.
  7. Как проводить уборку жилища во время пандемии читай здесь.
  8. Как ездить в метро, чтобы не заразиться коронавирусом тут.

Больше интересных материалов можно прочитать на clutch.ua.

Подписывайтесь на наш youtube-канал Клатч Онлайн и Клатч Старс.

Еще редакция Сlutch cоветует прочитать:

  1. Жена Павла Воли из Comedy Club озадачила снимком. Купальник врезался в интимное место.

  2. Заворотнюк показала, как выглядит сейчас. Ноги превратились в палочки.

  3. Роскошная блондинка Таюне... жена Винника похвасталась стройными ножками в сетчатых чулках.

  4. Доктор Комаровский назвал 4 главных принципа оказания неотложной помощи при травмах.

  5. Нарколог Сергей Худолей рассказал, что будет, если ежедневно выпивать бокал вина. Не так безобидно, как казалось.