Медики рекомендуют включить в меню на регулярной основе продукты, которые подарят сияние и блеск волосам, а также ускорят их рост:

Лосось

Лосось
Лосось

В составе рыбы находятся полезные жирные кислоты Омега-3, которые придают волосам блеск и дарят упругость. Помимо этого, результаты исследований ученых показали, что  регулярное употребление лосося поможет предотвратить выпадение волос и стимулирует их рост.

Шпинат

Шпинат
Шпинат

Этот продукт просто кладязь полезных веществ. В нем содержатся: витамин А, витамин С, железо, бета-каротин, фолиевая кислота, которые заботятся о коже головы и помогают волосам быть здоровыми. Шпинат также предотвращает хрупкость волос.

Популярные статьи сейчас

Из одежды только макияж: 35-летняя Тина Кароль полностью обнажилась на камеру - Дан Балан в недоумении (фото)

35-летняя Тина Кароль и 62-летняя мама Дана Балана поделились пляжными фото: кто из них выглядит более эффектно

Дан Балан не сможет устоять: беременная Тина Кароль приспустила шортики, сверкнув сокровенными местами

Леггинсы врезались в интимное место: жена Павла Воли из Comedy Club озадачила видео

Показать еще

Изюм

Изюм крайне полезен для нашего организма
Изюм крайне полезен для нашего организма

В темном изюме содержится витамин С, железо и антиоксиданты. Он способствует очищению крови от холестерина и омолаживает организм в целом, а волосы защищает от вредного влияния солнечных лучей и ветра.

Птица

Курица

Чтобы волосы были густыми, медики рекомендуют включить в свой рацион курицу. Постный белок хорош для добавления объема волосам.

Корица

Корица
Корица

Популярная приправа способствует стимуляции кровообращения, что обеспечивает рост волос, помогая транспортировать кислород и питательные вещества к волосяным фолликулам.

Напомним, что снизить риски заражения коронавирусом можно, придерживаясь несложных правил:

  1. Доктор Комаровский ответил, где грань между "лечитесь дома" и поздно обратились". Читай по ссылке.
  2. О том, как защитить своего ребенка от COVID-19 читай в рекомендациях для родителей.
  3. Куда обращаться при подозрении на коронавирус смотри тут.
  4. Сможет ли жара уничтожить коронавирус? Ответ медиков по ссылке.
  5. Курильщики реже болеют коронавирусом?: врачи дали исчерпывающий ответ. Подробности тут.
  6. Почему доктор Комаровский жестко высказался по поводу ношения медицинских перчаток? Ответ по ссылке.
  7. Как проводить уборку жилища во время пандемии читай здесь.
  8. Как ездить в метро, чтобы не заразиться коронавирусом тут.

Больше интересных материалов можно прочитать на clutch.ua.

Подписывайтесь на наш youtube-канал Клатч Онлайн и Клатч Старс.

Еще редакция Сlutch cоветует прочитать:

  1. Жена Павла Воли из Comedy Club озадачила снимком. Купальник врезался в интимное место.

  2. Заворотнюк показала, как выглядит сейчас. Ноги превратились в палочки.

  3. Роскошная блондинка Таюне... жена Винника похвасталась стройными ножками в сетчатых чулках.

  4. Доктор Комаровский назвал 4 главных принципа оказания неотложной помощи при травмах.

  5. Нарколог Сергей Худолей рассказал, что будет, если ежедневно выпивать бокал вина. Не так безобидно, как казалось.